La chaleur est particulierement dangereuse pour les personnes souffrant de maladies primaires en particulier celles qui ont deja eu un accident vasculaire cerebral.
Selon le Dr Nguyen Tien Dung - Directeur adjoint du Centre d'accidents vasculaires cerebraux de l'hopital Bach Mai : Le temps chaud extreme augmente considerablement le risque de sante en particulier pour les groupes de personnes vulnerables tels que les personnes agees les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires l'hypertension arterielle le diabete et en particulier les personnes ayant des antecedents d'accidents vasculaires cerebraux. Les raisons comprennent :
Perte d'eau grave : L'humidite provoque une perte d'eau et d'electrolytes rapides dans le corps. La perte d'eau augmente la viscosite du sang reduit le volume circulatoire obligeant le cœur a travailler davantage pour pomper le sang. Cela augmente le risque de formation de caillots sanguins - la principale cause d'accident vasculaire cerebral dû a une insuffisance sanguine locale.
Decharge du systeme cardiovasculaire : Le corps doit travailler dur pour se refroidir (exces de sueur) ce qui exerce une forte pression sur le systeme cardiovasculaire deja endommage apres un accident vasculaire cerebral ou affaibli par d'autres maladies primaires. Cela peut entraîner une crise cardiaque une insuffisance cardiaque ou une augmentation soudaine de la tension arterielle - un facteur de risque eleve de recidive d'un accident vasculaire cerebral.
Troubles de regulation de la temperature corporelle : Les personnes agees et les personnes ayant un systeme nerveux deja endommage (apres un accident vasculaire cerebral) ont souvent du mal a reguler efficacement leur temperature corporelle face a des changements de temperature soudants ce qui conduit facilement a l'epuisement dû a la chaleur ou au choc thermique - une situation d'urgence dangereuse pour la vie.
Influences des medicaments : Certains medicaments couramment utilises apres un accident vasculaire cerebral ou pour les maladies cardiovasculaires (tels que les diuretiques certains medicaments hypotenseurs) peuvent aggraver la deshydratation ou entraver la capacite de l'organisme a s'adapter a la chaleur.
Augmentation de l'inflammation et du stress oxydatif : Les temperatures elevees peuvent aggraver les processus inflammatoires et de stress oxydatif dans le corps qui sont des facteurs lies aux lesions vasculaire et au risque d'accident vasculaire cerebral.
Que doivent faire les personnes ayant une maladie de base et celles qui ont deja eu un accident vasculaire cerebral pour prevenir?
- Boire suffisamment d'eau : Boire de l'eau regulierement meme si vous n'avez pas soif. Donner la priorite a l'eau filtree a l'eau electrolytique limiter les boissons gazeuses le cafe et l'alcool (car cela provoque une deshydratation). Apporter de l'eau lorsque vous sortez. Surveiller la couleur de l'urine (l'urine jaune fonce est un signe de deshydratation).
- Dans un endroit frais : Limitez la sortie dans la rue surtout entre 10h et 16h - le moment le plus ensoleille. Si vous devez sortir portez toujours un chapeau large et epais portez des lunettes de soleil portez des vetements amples et frais utilisez de la creme solaire.
- Rechauffez votre corps et votre maison : Utilisez un ventilateur ou une climatisation. Prenez un bain d'eau fraîche ou essuyez votre corps avec une serviette humide. Fermez les rideaux en direction du soleil. Utilisez un diffuseur d'air ou placez un pot d'eau dans la maison pour augmenter l'humidite.
- Manger raisonnablement : Mangez leger avec beaucoup de legumes verts et de fruits sucres (oranges mûres oranges...). Limitez les aliments gras et sucres. Evitez de trop manger.
- Surveiller de pres : Mesurer la tension arterielle plus souvent selon les instructions du medecin. Respecter strictement le protocole de traitement prendre les medicaments a l'heure et a la dose appropriee. Ne pas arreter ou modifier les medicaments de votre propre initiative.
- Maintenir le contact : Informer ses proches de son etat de sante. Les personnes vivant seules doivent organiser des visites regulieres a leurs proches/compatriotes.
Reconnaître precocement les signes d'un accident vasculaire cerebral (AVC)
F (visage - visage): bouche deformee, un cote du visage.
A (Arm - Tay) : Depression ou paralysie d'une main/un bras incapable de se lever.
S (Speech - Paroles) : Parler grossierement parler difficilement ne pas pouvoir parler ou ne pas comprendre les paroles des autres.
T (Time - Temps) : REPONDRE AU 115 EN DIRECT lorsque tout signe ci-dessus apparaît.
Defaite physique due a la chaleur : transpiration excessive peau froide et humide frissons de froid les vaisseaux sanguins rapides faibles nausees/gonflements des crampes fatigue vertiges maux de tete evanouissements.
Choc thermique : Temperature corporelle elevee (plus de 40°C) peau chaude seche et rouge ; vagues rapides fortes maux de tete violents vertiges nausees confusion perte de vue convulsions inconscientes.
