Conseils pour manger de la soupe correctement pour vous aider a bien dormir chaque nuit
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (THEO Sleep Foundation) |
Voici des astuces pour manger de la soupe correctement pour vous aider a bien dormir chaque nuit.
Nouvelles connexes
L'air froid renforce, suggestions de boissons a base de canne a sucre pour rechauffer le corps et faciliter le sommeil
|
L'air froid renforce rend beaucoup de gens sujets au froid, a la secheresse de la gorge et a l'insomnie. Les boissons chaudes a base de canne a sucre sont une suggestion simple pour garder le corps au chaud.
3 aliments riches en magnesium, qui aident a mieux dormir par temps froid
|
Certains aliments, lorsqu'ils sont consommes regulierement, fournissent du magnesium, ce qui aide le corps a se detendre et a passer facilement un sommeil profond.
7 conseils d'Ayurveda pour un bon sommeil en prenant soin de l'intestin
|
Les troubles du sommeil et les raideurs nocturnes peuvent provenir d'une mauvaise digestion. Ajuster les repas et les habitudes du soir aide a ameliorer le sommeil naturel.
Hanoï prend des mesures energiques pour lutter contre le deversement illegal de dechets avant le Tet
|
Hanoï - Avant le Tet Nguyen Dan, il sera resolu a traiter le probleme du deversement illegal de dechets, a traquer les cameras, a demander aux contrevenants de nettoyer les ordures et a proteger l'environnement urbain.
Les Etats-Unis et l'UE prevoient de lever 800 milliards de dollars pour reconstruire l'Ukraine
|
Les Etats-Unis et l'UE elaborent une feuille de route pour lever 800 milliards de dollars du secteur public et prive afin de relancer l'Ukraine immediatement apres la conclusion de l'accord de cessez-le-feu.
Des cameras d'IA detectent des centaines de cas de violations de l'ordre urbain a Hanoï
|
Hanoï - Apres une semaine de mise en œuvre des "amendes automatiques", les cameras d'IA ont detecte des centaines de cas de violations de l'ordre urbain, de l'ordre public et de l'assainissement de l'environnement.
Le froid intense est sur le point de se terminer, les previsions de froid dans le Nord la semaine prochaine
|
Les previsions de froid intense dans le Nord se poursuivent aujourd'hui 24 janvier et ont tendance a augmenter a partir de demain 25 janvier.
Hanoï annonce l'organisation de la circulation pour construire un tunnel souterrain a Long Bien
|
Hanoï ajuste l'organisation de la circulation sur la rue Co Linh et l'echangeur Dam Quang Trung - Co Linh pour servir la construction d'un tunnel souterrain de plus de 747 milliards de dongs.
L'air froid renforce, suggestions de boissons a base de canne a sucre pour rechauffer le corps et faciliter le sommeil
Hoàng Khôi |
L'air froid renforce rend beaucoup de gens sujets au froid, a la secheresse de la gorge et a l'insomnie. Les boissons chaudes a base de canne a sucre sont une suggestion simple pour garder le corps au chaud.
3 aliments riches en magnesium, qui aident a mieux dormir par temps froid
Ngọc Linh (nguồn: WebMD) |
Certains aliments, lorsqu'ils sont consommes regulierement, fournissent du magnesium, ce qui aide le corps a se detendre et a passer facilement un sommeil profond.
7 conseils d'Ayurveda pour un bon sommeil en prenant soin de l'intestin
Cát Tiên |
Les troubles du sommeil et les raideurs nocturnes peuvent provenir d'une mauvaise digestion. Ajuster les repas et les habitudes du soir aide a ameliorer le sommeil naturel.
