Est-il facile de guérir la dépression?

HUYỀN TRANG |

Beaucoup de gens pensent que la dépression est de l'ennui, et qu'il suffit de « devenir plus positif » pour que ce soit fini. Mais peu de gens savent qu'après le voyage de la guérison, il y a des efforts silencieux.

L'aide psychologique ne résout pas les symptômes.

Dans le cadre de la série d'activités commémorant le 5e anniversaire de la création du Centre de psychologie et de développement humain NHC dans la région de Hô Chi Minh-Ville, le colloque "HISTOIRE de la profession psychologique: De l'appel à la fermeté d'esprit" a apporté un espace de partage ouvert et authentique sur la profession psychologique.

Le programme a la participation de: Dr. Vu Xuan Huong (Vice-doyen de la Faculté de psychologie et d'éducation, Université Nguyen Tat Thanh); Mme Cao Kim Tham (Directrice de la psychologie de la succursale de NHC Phan Chu Trinh) et Mme Hoang Thi Ngoc Duyen (Directrice de la psychologie de la succursale de NHC Hoang Hoa Tham).

Chez NHC Vietnam Psychology, plus de 3 000 clients souffrant de problèmes tels que la dépression, les troubles anxieux, les troubles émotionnels,... ont progressivement retrouvé l'équilibre.

Selon les experts de la NHC, le processus de soutien ne consiste pas simplement à "résoudre les symptômes", mais à examiner avec les clients les problèmes fondamentaux qui dominent les pensées, les émotions et le comportement.

À partir de là, chaque client a une feuille de route distincte, adaptée à son problème. Avec la méthode sans médicaments, en moyenne, ce processus dure de 3 à 5 mois, selon la gravité.

Dans de nombreux cas, l'expert doit jouer le rôle de "pont" pour aider la famille à mieux comprendre la dépression, à apprendre à écouter et à accompagner correctement.

Dans le cadre du colloque, l'experte en psychologie Hoang Thi Ngoc Duyen (directrice de la psychologie de la succursale de NHC Hoang Hoa Tham) a partagé: "L'énergie nécessaire pour travailler avec les personnes déprimées est beaucoup plus élevée que pour d'autres emplois".

Outre les connaissances et les compétences, les psychologues doivent maintenir un état d'esprit suffisamment stable pour ne pas être entraînés dans des émotions lourdes de la part des clients. Pour ce faire, ils doivent maintenir de bonnes habitudes pour régénérer l'énergie et maintenir la stabilité intérieure telles que la méditation, la course à pied ou la pratique de la gratitude,...

Le métier de psychologue nécessite un cœur assez grand.

Chez NHC Psychology, l'efficacité n'est pas seulement un objectif, mais aussi un engagement clair envers les clients. Cela signifie également que chaque expert doit avoir un sens très élevé des responsabilités envers la récupération de chaque client.

Les difficultés sont telles que chaque pas en avant du client, même minime, devient une source de motivation pour que les experts en psychologie poursuivent leur travail.

Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC. Ảnh: Huyền Trang
Centre de psychologie et de développement humain NHC. Photo: Huyền Trang

Le plus grand bonheur d'un expert est de voir le sourire de ses clients", a partagé l'experte Cao Kim Thắm (directrice de la psychologie de la succursale de NHC Phan Chu Trinh).

Le parcours de guérison de la dépression n'a jamais été facile. Mais après 5 ans de développement à Hô Chi Minh-Ville, NHC Psychology entre dans une nouvelle phase: non seulement en soutenant les clients pour qu'ils vivent en paix et en bonne santé, mais aussi en élargissant le rôle de diffusion d'une perception correcte de la santé mentale dans la communauté - afin que plus personne n'ait à endurer silencieusement la douleur seul.

HUYỀN TRANG
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