Sante pulmonaire
Poumons plus sains grace a une courte serie de mouvements en quelques minutes seulement
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Les techniques de respiration profonde telles que la respiration diaphragmatique, la suinte des levres lorsqu'elles sont combinees a un exercice leger peuvent aider les voies respiratoires a etre plus degagees, augmentant ainsi l'efficacite de l'activite pulmonaire.
