S'etirer le ventre

Pourquoi le pliage du ventre n'aide pas a reduire la graisse du ventre. Photo : Thuy Duong

7 exercices plus efficaces que les abdominaux pour avoir un ventre plat et ferme

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Les plis du ventre ne suffisent pas a brûler la graisse du ventre raide. Les 7 exercices corporels ci-dessous aident a activer les muscles centraux a brûler plus de calories et a donner un ventre ferme.