Douleur au cou

Certaines postures de yoga simples, pratiquees correctement, peuvent aider a soulager la douleur, a ameliorer la posture et a detendre les muscles. Photo: Thuy Duong

Yoga soulage les douleurs au cou et aux epaules en hiver, 4 positions faciles a pratiquer, efficacite evidente

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Le temps froid rend le cou et les epaules et la nuque facilement douloureux et raides. Certaines positions de yoga simples et correctes peuvent aider a soulager la douleur, a ameliorer la posture et a detendre les muscles.