Couvrir l'eau
Les 5 collations qui vous aident a vous hydrater efficacement pendant l'ete chaud
|
Si vous souffrez de deshydratation pendant l'ete chaud vous pouvez completer ces plats.
La boisson de coco ou les boissons energisantes sont meilleures pour la deshydratation
|
L'eau de coco les boissons sportives ou la poudre d'electrolytes aident tous a compenser l'eau mais chaque type a ses propres avantages et inconvenients en fonction des besoins d'exercice et de l'etat de sante.
