La maladie articulaire
Les 5 exercices légers à la maison pour aider à perdre du poids sans exercer de pression sur les articulations
|
La perte de poids ne nécessite pas nécessairement de transpirer à haute intensité. Des exercices légers et réguliers aident à brûler les graisses à garder la ligne et à protéger les articulations adaptés à toute la famille.
