Dîner tard

Dîner juste avant l'heure du coucher et les effets sur la digestion et le sommeil. Graphique: Thiện Nhân

Dîner juste avant le coucher et les effets sur la digestion et le sommeil

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Dîner juste avant l'heure du coucher peut affecter la digestion, le poids et le sommeil si cette habitude dure régulièrement.