La sante
7 raisons pour lesquelles les hommes devraient manger du bœuf pour augmenter leurs muscles après l'exercice
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Le bœuf est une source de nutriments riche en protéines en protéines en créatine en vitamines et en minéraux qui aident à renforcer à soutenir la récupération et à favoriser le développement musculaire.
Un certain nombre de postures de yoga pour améliorer l'humeur ennuyeuse en hiver
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L'hiver est sujet à la fatigue et au découragement pratiquant quelques mouvements de yoga doux chaque jour peut aider à améliorer l'humeur et à réduire le stress.
Les deux principales causes de l'augmentation des problèmes de colonne vertébrale chez les jeunes
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Maintenir une mauvaise posture lorsque vous utilisez un téléphone ou un ordinateur en combinaison avec peu d'exercice peut nuire à la colonne vertébrale.
5 façons de combiner des aliments pour aider les intestins et le foie à être sains
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Le Dr Sethi partage 5 paires d'aliments qui aident à augmenter l'absorption des nutriments à améliorer la digestion et à soutenir la santé intestinale et hépatique.
La bonne façon de boire des jus de légumes pour aider à détoxifier correctement le foie
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Beaucoup de gens boivent des jus de légumes pour détoxifier le foie et les reins. Mais la vérité est que le corps a son propre mécanisme d'élimination. Alors comment soutenir correctement?
