Les dangers de boire trop de the au chrysantheme
Le the a la camomille est l'un des thes a base de plantes preferes en raison de sa saveur douce et de sa capacite a aider a se detendre. Cependant l'experte en nutrition Keri Gans (Universite de nutrition de New York aux Etats-Unis) a declare : 'Le the a la camomille est generalement sûr mais en boire trop peut parfois provoquer des nausees ou des vomissements'.
Partageant le meme point de vue la nutritionniste Samantha Dieras directrice de la nutrition ambulatoire a l'hopital Mount Sinai (Etats-Unis) a declare que ces reactions sont rares mais peuvent survenir si vous en buvez trop pendant une longue periode. Elle a egalement note que les personnes allergiques aux noms de fleurs de cuc ou aux herbes aromatiques doivent etre prudentes car elles peuvent souffrir d'irritation cutanee de gonflement ou meme de choc anaphylactique.
Les effets secondaires et les recommandations de dosage sûr
Le the a la menthe poivree peut provoquer de la somnolence en particulier chez les personnes qui utilisent des anxiolytiques. La combinaison de deux types peut augmenter la somnolence affectant la capacite de concentration.
Un autre risque est d'augmenter le risque de saignement. Gans a declare : 'La coriandre contient un compose coumarine naturel qui peut augmenter les effets des medicaments vasodilatateurs tels que la warfarine'. Par consequent les personnes qui prennent des medicaments sur ordonnance doivent consulter un medecin avant de les prendre regulierement.
De plus le the a la camomille peut reduire l'efficacite des pilules contraceptives et affecter les maladies sensibles aux œstrogenes telles que le cancer du sein ou de l'uterus. Il n'y a actuellement pas suffisamment de donnees sur la securite lors de la grossesse ou de l'allaitement.
Pour assurer la securite Gans recommande : 'Il n'y a pas de limites specifiques mais boire une a trois tasses par jour est considere comme sûr pour la plupart des adultes en bonne sante'.
Le the a la menthe poivree reste une boisson bonne pour la sante si elle est utilisee correctement. Cependant boire trop peut etre contre-productif en particulier pour les personnes qui prennent des medicaments ou souffrent de maladies primaires.
