L'eau energisante aide a rester alerte instantanement mais si elle est utilisee frequemment elle peut nuire a la sante cardiovasculaire aux nerfs et a la digestion et augmenter le risque de troubles metaboliques a long terme.
Dans un rythme de vie agite de nombreuses personnes en particulier les jeunes travailleurs les chauffeurs et les employes de cabine considerent l'eau energisante comme une solution de'sauvetage' pour la fatigue. Cependant les experts medicaux avertissent que l'utilisation reguliere de cette boisson peut coûter cher au corps.
La cafeine elevee dans l'eau augmente la force : une pression silencieuse sur le cœur et les nerfs
Le principal composant qui cree la sensation de vigilance de l'eau energisante est la cafeine un stimulant qui peut augmenter le rythme cardiaque et la pression arterielle immediatement apres l'utilisation. Si elle est repetee frequemment le systeme cardiovasculaire restera toujours dans un etat de surstimulation.
Selon l'expert en nutrition Jonathan Purtell RDN (Etats-Unis) : 'La consommation reguliere d'eau energisante peut augmenter le risque de troubles du rythme cardiaque et d'hypertension prolongee ce qui est particulierement dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires potentielles'.
De plus la cafeine a forte dose a egalement un impact important sur le systeme nerveux central provoquant l'agitation l'anxiete et l'insomnie. A long terme les personnes qui boivent regulierement peuvent tomber dans des etats de irritabilite de baisse de concentration voire de depression.
Boire regulierement : Risque de troubles metaboliques de la digestion et de prise de poids
Outre la cafeine de nombreux types d'eau energisante contiennent une forte teneur en sucre. Boire continuellement peut facilement provoquer une augmentation soudaine de la glycemie obligeant le corps a secreter plus d'insuline ce qui augmente progressivement le risque de resistance a l'insuline et de diabete de type 2.
La cafeine a egalement un effet diuretique provoquant une deshydratation du corps si elle n'est pas pleinement recuperee. Une utilisation prolongee peut exercer une pression sur les reins. L'acidite de l'eau augmente egalement la durete des dents augmentant le risque de caries et d'etourdissements.
De plus la quantite de calories vides provenant de l'eau energisante combinee a un mode de vie peu actif peut facilement entraîner une prise de poids et des troubles metaboliques. « Beaucoup de gens boivent de l'eau energisante puis mangent des sucreries des fast-foods qui poussent involontairement leur corps dans un cycle d'exces d'energie » a averti l'expert Jonathan Purtell.
Les medecins recommandent aux enfants aux adolescents aux femmes enceintes aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou sensibles a la cafeine d'eviter les boissons energisantes. Pour les adultes en bonne sante si elles sont utilisees elles doivent etre tres limitees et ne pas etre considerees comme une solution alternative au repos.
