Les acouphènes sont une condition dans laquelle le patient entend des sons tels que des tiques, des acouphènes ou des sonnettes de cloche même s'il n'y a pas de source extérieure. Outre les causes courantes telles que l'exposition à des bruits forts ou une perte auditive, une carence en vitamines et en minéraux est également considérée comme pouvant être liée à ce symptôme.
Selon le Dr Hamid Djalilian, expert en acouphènes et professeur d'oto-rhino-laryngologie, de neurochirurgie et de biomédecine à l'Université de Californie (États-Unis), la vitamine D est le nutriment le plus clairement lié aux acouphènes. De nombreuses études montrent que les personnes souffrant d'acouphènes ont souvent des niveaux de vitamine D plus faibles que la normale, et plus la carence est importante, plus les symptômes ont tendance à être graves.
Cet expert a déclaré que la vitamine D joue un rôle important dans l'activité du système nerveux et la santé de l'oreille interne. Lorsque le corps manque de vitamine D, la fonction de neurotransmission et de circulation sanguine dans l'oreille peut être affectée, augmentant ainsi le risque d'apparition d'acouphènes prolongés.
Outre la vitamine D, le magnésium est également considéré comme un minéral lié à cette condition. Selon le Dr Djalilian, une carence en magnésium peut rendre le système auditif plus sensible aux sons, augmentant ainsi les acouphènes chez certaines personnes. La supplémentation en magnésium en cas de carence peut aider à améliorer les symptômes chez certains patients.
Un autre nutriment mentionné est le fer. L'anémie ferriprive peut réduire l'apport d'oxygène à l'oreille interne, affecter la fonction auditive et augmenter le risque d'acouphènes. Cette condition s'accompagne souvent de symptômes tels que fatigue, vertiges, peau pâle ou difficulté à se concentrer.
Pendant ce temps, le Dr James J. Chao, membre de l'American Society of Surgeons et chirurgien à l'hôpital Sharp Memorial (États-Unis), a déclaré que la vitamine B12 peut également être liée aux acouphènes, en particulier chez les personnes souffrant d'une carence chronique. Certaines études ont noté un taux assez élevé de carence en vitamine B12 chez les patients souffrant d'acouphènes chroniques. Cependant, l'efficacité de l'amélioration des symptômes après la supplémentation en vitamine B12 n'est pas la même dans tous les cas.
Les experts notent que tous les acouphènes ne sont pas dus à une carence en vitamines ou en minéraux. Cela peut être un signe lié à des maladies ORL, à des troubles circulatoires, à des effets secondaires de médicaments ou à des lésions du système auditif. Par conséquent, les personnes souffrant d'acouphènes de longue durée doivent consulter un médecin pour déterminer la cause spécifique au lieu de prendre des compléments alimentaires de leur propre initiative.
Outre le traitement selon les directives médicales, le maintien d'une alimentation variée, riche en légumes verts, fruits, poissons gras, noix et aliments contenant des antioxydants est également considéré comme bénéfique pour la santé auditive. La limitation de l'exposition au bruit fort, le sommeil suffisant et le contrôle du stress contribuent également à aider à réduire les symptômes des acouphènes chez de nombreuses personnes.
