Qu'est-ce que le cafe vert?
Le cafe vert est fabrique a partir de grains de cafe bruts non ranges. Contrairement aux grains de cafe traditionnels ranges pour avoir une couleur brun fonce les grains de cafe vert sont dans un etat naturel sans transformation.
Qu'est-ce que le the vert?
Le the vert est l'un des thes les moins prepares qui aide a conserver la couleur verte et une forte teneur en antioxydants.
Le the vert ou le cafe vert mieux pour perdre du poids?
Une etude publiee dans la revue Gastroenterology Research and Practice montre que boire du cafe vert aide a perdre du poids. De meme une etude publiee dans la revue Physiology & Behavior montre que les participants qui ont bu de l'extrait de the vert ont perdu 3 3 kg en trois mois.
Selon l'expert en nutrition Ramya (Inde) les graines de cafe vert sont tres riches en acide chlorogenique qui aide a reduire l'accumulation de graisse et a favoriser la perte de poids. D'autre part le the vert aide a augmenter la combustion des graisses ce qui peut favoriser la perte de poids. Mais ne prendre que du the vert ou du cafe vert pour perdre du poids n'est pas suffisant vous devez egalement avoir une alimentation equilibree et faire de l'exercice.
