Lorsqu'ils sont combinés correctement, ce duo peut aider à améliorer la peau, les cheveux et l'anémie légère.
Le sésame noir contient du fer, du zinc, de la vitamine E et des antioxydants. Selon Mme Beth Czerwony - nutritionniste à la Cleveland Clinic, les graines de sésame sont riches en graisses saines et en minéraux, qui peuvent soutenir la santé cardiovasculaire et contribuer à améliorer la carence en fer si elles sont incluses dans un régime alimentaire équilibré. Le fer joue un rôle important dans le processus de création de globules rouges, aidant ainsi la peau à devenir plus rose.
Pendant ce temps, la poudre de kudzu fournit de l'amidon naturel et certains composés végétaux antioxydants. La dilution de la poudre de kudzu pour boire aidera le corps à reconstituer doucement l'énergie, à favoriser la digestion et à réduire la sensation de chaleur interne, un facteur indirect affectant la peau.
La méthode d'utilisation courante est de faire griller le sésame noir, de le mixer finement, puis de mélanger 1 à 2 cuillères à café de poudre de sésame avec 1 cuillère à café de poudre de kudzu avec de l'eau tiède. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour faciliter la consommation. Il faut l'utiliser 3 à 4 fois par semaine.
Cependant, les experts notent qu'il ne s'agit que d'aliments de soutien, et non d'un "tonique sanguin" pour remplacer le traitement de l'anémie pathologique. Les personnes souffrant de troubles digestifs ou d'allergies aux graines de sésame doivent consulter un médecin avant de les utiliser.
