Lotus:
Aujourd'hui nous pouvons facilement acheter du ngo sen toute l'annee mais le ngo sen au moment de l'automne a une saveur fraîche et une teneur en nutriments elevee. Le ngo sen est la partie la plus jeune des feuilles de sen de couleur blanc clair contenant beaucoup de fibres de sen. La saveur du ngo sen est douce et saignante et vous pouvez preparer une variete de plats a partir de cet aliment.
Avec des fibres des vitamines C A B etc. le miroir aide a prevenir le vieillissement et a detendre l'esprit ce qui est benefique pour la perte de poids.
Kumquat Fruit:
Le kim quat a une peau jaune-orange foncee une saveur acide et sucree peut etre consomme a la fois a la peau et a la peau apres avoir ete rince. Le kim quat appartient a la famille des oranges-oranges il contient donc beaucoup de vitamine C de vitamine A de fibres... et est un aliment riche en antioxydants.
Outre la façon de faire du confiture de fruits les femmes peuvent utiliser directement le kim quat pour soutenir la perte de poids et est bon pour le systeme digestif. Par temps de transition saisonniere le kim quat aidera a renforcer le systeme immunitaire. Cependant les personnes souffrant de problemes dentaires de gonflement des gencives ou de problemes d'estomac doivent eviter de l'utiliser.
Roses :
La plupart sont des roses croustillantes a la peau bleue des roses cuites douces a la peau rouge des roses trempees au four des roses sechees... Les roses apparaissent juste au moment de la recolte hivernale donnant des fruits savoureux et de belles couleurs ce qui les rend assez populaires. En tant que fruit contenant de la vitamine A du beta-carotene... les roses aident a prevenir le vieillissement et sont bonnes pour la vue. Les roses contiennent une grande quantite de fibres et
Cependant les roses contiennent egalement du tanin et de la pectine. Lorsque nous mangeons des roses en cas de faim ou si nous en mangeons trop cela provoque facilement des difficultes a digerer des ballonnements des vomissements... Les personnes ayant faim ou souffrant de diabete ou de constipation doivent eviter de manger des roses.
Citrouille:
Le bi do egalement connu sous le nom de bi ngo est un aliment a la saveur sucre et riche en nutriments. Le bi do contient une teneur elevee en vitamine A pour la vue en vitamine E en C en fibres... aidant a prendre soin de la peau du plus profond de l'interieur.
Le bi do ne contient pas beaucoup de calories mais apporte toujours une sensation de satiete en raison de la teneur en vitamines et mineraux qu'il apporte. Le bi do est egalement l'un des fruits qui contient une quantite nutritionnelle raisonnable pour les femmes enceintes et les enfants.
