Sur le plan physiologique, l'alcool contenu dans l'alcool et la biere est principalement metabolise dans le foie. Seule une tres petite partie est excretee par la respiration, l'urine et la transpiration. Par consequent, le fait de transpirer intentionnellement davantage en se baignant dans de l'eau chaude ne reduit pas le taux d'alcoolemie et n'aide pas non plus a se reveiller plus rapidement.
Selon le Dr Donald Hensrud, expert en medecine preventive a la Mayo Clinic (Etats-Unis), "il n'existe aucun moyen d'aider le corps a eliminer l'alcool plus rapidement que dans le temps. Se doucher a l'eau chaude ou prendre un bain de vapeur ne permet pas au foie de metaboliser l'alcool plus rapidement, au contraire, cela peut augmenter le risque d'accident vasculaire cerebral".
Double vasodilatation, risque de vertiges, d'evanouissement et d'accidents
L'alcool a pour effet de dilater les vaisseaux sanguins peripheriques, ce qui fait que la tension arterielle a tendance a diminuer et que le corps est facilement deshydrate. L'eau chaude provoque egalement une dilatation des vaisseaux sanguins. Lorsque ces deux facteurs se combinent, les personnes qui boivent de l'alcool et se baignent dans de l'eau chaude sont tres susceptibles de tomber dans une situation de vertiges, d'hypotension, de vertiges, voire de s'evanouir dans la salle de bain.
La realite clinique a enregistre de nombreux cas d'accidents de la vie lies a la baignade apres avoir bu de l'alcool, allant de la chute, des blessures a la tete a l'arret cardiaque soudain. Plus inquietant encore, apres avoir bu de l'alcool, la capacite de reflexe et de maintien de l'equilibre diminue considerablement, ce qui multiplie le risque d'accident.
Ce n'est pas seulement les personnes atteintes d'une maladie sous-jacente qui sont dangereuses.
Une autre idee fausse est que seuls les personnes agees ou les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires doivent eviter de prendre des bains chauds apres avoir bu de l'alcool. En fait, les jeunes et les personnes en bonne sante ne font pas exception. Le corps peut mieux "endurer", mais cela ne signifie pas une securite absolue.
Pour les personnes ayant des antecedents d'hypertension, de maladie coronarienne, d'insuffisance cardiaque, de diabete ou ayant subi un accident vasculaire cerebral, le risque est encore plus eleve. Un changement soudain de temperature et de tension arterielle peut declencher un accident vasculaire cerebral ou un accident vasculaire cerebral, en particulier pendant la transition saisonniere lorsque le temps change de façon irreguliere.
Le Dr Aaron White, conseiller principal de l'Institut national americain sur l'abus et l'alcoolisme, a souligne: "Apres avoir bu de l'alcool, le plus important est de se reposer, de reconstituer suffisamment l'eau et d'eviter les effets qui aggravent le stress sur le systeme cardiovasculaire".
Que faire apres avoir bu de l'alcool?
Les experts recommandent qu'apres avoir bu de l'alcool, il soit necessaire de garder le corps au chaud, d'eviter de faire de l'exercice, de ne pas faire de sauna, de ne pas prendre de bain chaud ou de bain froid. Si vous avez besoin d'hygiene personnelle, vous devez attendre que votre corps soit plus alerte, prendre un bain rapide a l'eau tiede moderee, dans un espace aere et avec quelqu'un a vos cotes si necessaire.
Plus important encore, changez votre habitude de "guerir les brûlures" apres avoir bu de l'alcool en buvant de maniere controlee, sans vous forcer a boire, sans boire a jeun et en plaçant toujours votre securite avant les plaisirs temporaires.
