L'hiver n'apporte pas seulement le froid, mais aussi l'humidite, le vent sec et le systeme de chauffage interieur, les ennemis silencieux de la peau. Dans ces conditions, la couche d'huile naturelle protegeant la peau est facilement emportee, rendant la peau seche, tendue, ecaillee et plus sensible. De nombreuses habitudes de soins de la peau qui conviennent aux chaudes saisons deviennent contre-productives lorsque le temps se refroidit.
Selon des etudes publiees dans le British Journal of Dermatology, les changements climatiques saisonniers peuvent avoir un impact direct sur les barrieres protectrices de la peau au niveau cellulaire. Les couches externes de la peau deviennent plus seches et rugueuses en hiver, augmentant le risque de dermatite, d'eczema et de gerçure, en particulier sur les joues et les mains.
Le Dr Priyanka Sharma, dermatologue, specialiste de la peau et des cheveux au systeme de conseil en sante Health Shots (Inde), a declare: "Le temps froid et sec affaiblit les barrieres de protection de la peau. Si le processus de soins n'est pas ajuste, la peau est tres sujette a la deshydratation et a l'irritation, meme chez les personnes qui avaient auparavant une peau saine".
Comment restaurer correctement la barriere de protection de la peau?
Selon le Dr Sharma, la cle des soins de la peau en hiver ne reside pas dans l'utilisation d'un grand nombre de produits, mais dans l'utilisation correcte et suffisante. Tout d'abord, il faut passer a un nettoyant pour le visage doux, sous forme de creme ou d'huile, au lieu de produits mousseux puissants. Cela aide a conserver les lipides naturels, limitant ainsi la sensation de secheresse apres le lavage du visage.
L'hydratation est une etape incontournable. « Les cremes ou les pommades riches en nutriments, contenant de la ceramide, de l'acide hyaluronique et de la glycerine, sont plus efficaces pour restaurer la barriere protectrice de la peau que les cremes hydratantes legeres », a souligne le Dr Sharma. Appliquer la creme lorsque la peau est encore legerement hydratee aidera a mieux retenir l'eau; combiner un serum hydratant en dessous peut augmenter l'elasticite de la peau.
Une habitude courante mais a eviter est de prendre un bain chaud trop longtemps. Les temperatures elevees font que la peau se deshydrate plus rapidement, ce qui rend la barriere de protection difficile a restaurer. Au lieu de cela, il faut prendre un bain rapide a l'eau tiede moderee.
N'oubliez pas de proteger du soleil et d'hydrater de l'interieur.
Beaucoup de gens pensent a tort que l'hiver n'a pas besoin de protection solaire. En fait, les rayons UVA traversent toujours les nuages et reflechissent des surfaces claires. Par consequent, il est necessaire d'utiliser une creme solaire a large spectre SPF de 30 ou plus chaque jour. De plus, porter un foulard, des gants et utiliser un humidificateur a l'interieur aide egalement a reduire l'impact du vent froid sur la peau.
Boire suffisamment d'eau, completer avec des tisanes chaudes est un moyen simple mais efficace de maintenir l'humidite de l'interieur, un facteur souvent sous-estime pendant la saison froide.
Pour les cas de peau ecaillee, rouge et irritable, d'eczema ou d'acne eruptive prolongee, les experts recommandent de consulter un dermatologue. « Le traitement a ce stade n'est pas de suivre les tendances cosmetiques, mais de restaurer la sante de la barriere protectrice de la peau et de controler l'inflammation », a note le Dr Sharma.
Le soin de la peau en hiver, en fin de compte, est une leçon de comprehension de la peau et de maîtrise. Lorsque vous savez ecouter les changements saisonniers, la peau aura suffisamment de force pour surmonter les mois froids rigoureux.
C'est la premiere fois que l'on s'agit d'un groupe de personnes qui s'occupent d'une affaire ou d'une affaire.
