Noix de cajou et epices naturelles pour ameliorer le sommeil et l'esprit
L'huile d'olive rouge fraîche de nhuy hoa n'est pas seulement remarquable en termes de saveur et de couleur mais apporte egalement de nombreux avantages pour la sante. Les composes de crocine et de safran dans l'huile d'olive aident a renforcer la dopamine la serotonine et la noradrenaline des substances chimiques importantes pour soutenir l'humeur. L'experte Karina Tolentino RD a l'Universite de Californie (Etats-Unis) a declare : 'Les preuves scientifiques montre
De plus le nhuy hoa nghe tay aide egalement a ameliorer la qualite du sommeil. Des etudes montrent que l'ajout de curcuma peut favoriser la production de melatonine l'hormone de regulation du sommeil tout en activant les recepteurs associes dans le cerveau ce qui aide les utilisateurs a se coucher plus facilement a dormir plus profondement et a etre plus alertes pendant la journee.
La sante cardiovasculaire l'œil et le controle du poids
L'huile d'olive a egalement ete etudiee pour ses effets positifs sur la sante cardiovasculaire. Elle aide a ameliorer la circulation sanguine a reduire la tension arterielle la glycemie le taux de cholesterol total et le cholesterol LDL mauvais. L'expert Tolentino recommande : 'L'huile d'olive est un complement naturel qui aide a prevenir les maladies cardiaques mais il faut consulter un medecin avant de l'utiliser avec un medicament de traitement'.
De plus ce nhuy hoa aide egalement a ameliorer la vision en particulier chez les personnes atteintes de degenerescence des points jaunes due a l'age ou a la maladie de hoang diem due au diabete tout en reduisant la pression oculaire chez les patients atteints d'hypertension oculaire. Des etudes montrent egalement que le curcuma peut aider a reduire les sensations de faim et a soutenir le controle du poids et du tour de taille chez les personnes en surpoids ou atteintes de maladies cardiaques bien qu'il soit necessaire
L'huile d'olive est facilement utilisee dans de nombreux plats : nouilles instantanees riz pates soupes desserts boissons ou preparations de the. C'est un moyen simple mais efficace d'ameliorer le sommeil l'esprit la cardiologie et le controle du poids.
