Ces dernieres annees l'arret cardiaque soudain chez les jeunes y compris les personnes en bonne sante est en augmentation.
La cause provient souvent de maladies cardiaques potentielles non detectees. Les experts medicaux avertissent que le stress physique severe en particulier chez les personnes agees qui ne font pas d'exercice peut declencher des problemes dangereux selon Indianexpress.
Le Dr Manjusha Agarwal (hopital Gleneagles Mumbai) a declare que le bilan de sante avant de commencer a faire de la gym ou des programmes d'entraînement a haute intensite aidera a determiner si le corps est pret et a detecter les risques potentiels.
Le Dr Narander Singla (CK Birla Hospital, Delhi) recommande 6 tests importants:
Electrocardiogramme (ECG) : Enregistre l'activite electrique du cœur detecte les arythmies les obstructions de la circulation ou les signes d'infarctus du myocarde silencieux.
Endoscopie cardiaque 2D : Observer la structure et la fonction cardiaques detecter l'atrophie des muscles cardiaques - la cause de l'arret cardiaque pendant l'effort - ainsi que les problemes de valves cardiaques de la taille de la cavite cardiaque et de la capacite de pompage du sang.
TMT (Test de l'endurance sur la course a pied) : Evalue la reaction du cœur lorsqu'il subit une pression ce qui permet de detecter les troubles du rythme ou l'anemie des muscles cardiaques qui ne se manifestent pas pendant la pause.
Marque biologique du cœur (troponine, NT-PROBNP): le test sanguin detecte les dommages ou le stress myocardique a un stade precoce.
Hs-CRP et ESR : Identifient les signes d'inflammation de tout le corps qui contribuent a l'atherosclerose augmentant le risque d'infarctus du myocarde et d'accident vasculaire cerebral.
Profil lipidique + HbA1c : Evaluation du cholesterol des triglycerides et de la glycemie en moyenne sur 3 mois detection du syndrome metabolique du diabete ou prediabete.
De plus des tests de vitamine D et de B12 sont egalement recommandes pour assurer la force osseuse l'energie et la fonction musculaire.
Les personnes pratiquant la gym en particulier les personnes de plus de 30 ans ou ayant des antecedents familiaux de maladie cardiaque doivent faire ces tests avant de s'entraîner. Ne commencer a s'entraîner qu'avec l'accord d'un medecin et des resultats sûrs' a souligne le Dr Agarwal.
Verifier activement votre sante protege non seulement votre sante cardiovasculaire mais vous aide egalement a vous entraîner en toute securite et a obtenir des resultats a long terme.
