Lorsqu'on parle de crise cardiaque la plupart des gens imaginent souvent une douleur intense inattendue et critique.
Cependant selon les experts medicaux dans de nombreux cas le corps a commence a emettre des signaux d'alerte silencieux quelques semaines voire un mois auparavant.
Ces signes si ils sont reconnus tot peuvent aider a prevenir de graves complications cardiovasculaires voire a sauver une vie selon Indianexpress.
Selon le Dr CM Nagesh secretaire general du College indien de cardiologie une serie de symptomes physiques et emotionnels peuvent apparaître tot mais sont souvent confondus avec la fatigue normale l'anxiete ou les troubles digestifs.
Les manifestations typiques comprennent une fatigue prolongee une difficulte a respirer lors d'exercices legers une sensation de lourdeur thoracique un trouble du sommeil des vertiges un rythme cardiaque anormal une transpiration froide ou une sensation de douleur qui se propage au dos a la machoire ou aux epaules gauches.
Ce qui rend ces symptomes difficiles a reconnaître c'est qu'ils ne sont pas clairs et qu'ils sont facilement attribues a des problemes quotidiens.
Par exemple une personne qui a grimpe a l'escalier sans difficulte mais qui se sent maintenant epuisee apres seulement quelques pas ou des nausees et des vomissements non dus a des changements alimentaires accompagnes d'une fatigue anormale peut etre un avertissement precoce a prendre en compte.
En particulier les signes d'alerte chez les femmes peuvent differer des hommes. Alors que les douleurs thoraciques restent des symptomes courants chez les deux les femmes presentent souvent des manifestations non typiques telles que la fatigue involontaire des douleurs lombaires ou des vertiges voire des douleurs thoraciques.
Cela les rend susceptibles d'etre diagnostiques par erreur comme ayant des problemes digestifs ou psychologiques manquant ainsi l'occasion d'une intervention rapide.
Si vous remarquez des changements inattendus dans la façon dont votre corps reagit aux activites normales le Dr Nagesh recommande de consulter un cardiologue pour verifier les facteurs de risque et effectuer des tests tels que des electrocardiogrammes des tests d'endurance ou des analyses de sang.
En outre le changement de style de vie dans une direction benefique pour la sante cardiovasculaire tel que la limitation du sel et du sucre l'arret du tabac la reduction du stress et le maintien de l'exercice physique sont egalement tres importants pour prevenir les crises cardiaques.
Ecouter votre corps et ne pas ignorer les signes anormaux meme les plus petits peuvent etre la cle pour proteger votre sante cardiovasculaire - et votre propre vie.
