Aujourd'hui de nombreuses etudes modernes reconnaissent egalement le role de soutien du foie et des reins de ces deux types d'ingredients s'ils sont utilises correctement et regulierement.
Les feuilles de tia to contiennent de nombreux composes polyphenols et flavonoïdes qui ont des proprietes antioxydantes puissantes. Selon le Dr Michael Greger expert en nutrition et en medecine preventive aux Etats-Unis les composes antioxydants contenus dans les herbes naturelles peuvent aider le foie a reduire le stress oxydatif soutenant ainsi le processus de detoxification plus efficace. Avec le tia to les feuilles vertes ou violettes ont tous des effets mais les feuilles fraîches et non brûlees conserve
Le sage est connu pour ses huiles essentielles riches en citral et en geraniol. Le Dr Andrew Weil medecin integre a l'Universite d'Arizona (Etats-Unis) estime que le sage a un leger effet diuretique aidant a augmenter l'elimination des dechets via l'urine favorisant ainsi la fonction renale. En meme temps le sage aide egalement a reduire legerement l'inflammation dans le corps reduisant indirectement le fardeau du foie.
Une astuce simple et facile a appliquer est de faire bouillir de l'eau potable a partir de feuilles de tia to et de sa. Vous pouvez utiliser environ une poignee de feuilles de tia to fraîches et 2 a 3 feuilles de sa hachees et faites bouillir dans 1 a 1 5 litre d'eau pendant 10 a 15 minutes. Cette eau doit etre bue chaude et divisee en 2 a 3 fois par jour. L'eau potable a un parfum leger facile a boire et convient a une consommation
De plus le bain de vapeur a base de feuilles de tia to et de sa est egalement un moyen utilise par de nombreuses personnes. Lors du bain de vapeur le corps transpire ce qui aide a eliminer une partie des residus de la peau. Cependant les experts etrangers recommandent de ne pas abuser du bain de vapeur en particulier pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou d'hypertension arterielle.
Bien que benefiques pour la sante les feuilles de tia to et de sa ne sont pas des'medicaments de detoxification' qui remplacent le traitement medical. Le Dr Mark Hyman medecin de la medecine fonctionnelle aux Etats-Unis a souligne que le foie et les reins sont deja capables de se detoxifier tres efficacement ; les herbes ne jouent qu'un role de soutien lorsqu'elles sont associees a une alimentation saine a une eau suffisante a la limite de l'alcool et des aliments transform
Utiliser correctement les feuilles de tia to et de sa a la bonne dose peut devenir une petite habitude mais utile pour aider le foie et les reins a fonctionner plus doucement dans un rythme de vie moderne et stressant.
