Les effets negatifs sur la sante bucco-dentaire
Boire de l'eau gazeuse augmente non seulement le risque de caries dentaires de perte de cartilage dentaire et de perte dentaire mais affecte egalement negativement la sante bucco-dentaire en general.
Ce type de boisson est acide et contient beaucoup de sucre. Lorsque le sucre est metabolise par les bacteries dans les plaques dentaires en acide lactique le processus de destruction des dents se deroulera rapidement.
De plus les boissons gazeuses affectent egalement la salive et les gencives. La salive joue un role de neutralisation de l'acide et de nettoyage de la cavite buccale mais lorsque vous buvez des boissons gazeuses le processus de secretion de salive peut etre reduit. Cela rend les bacteries plus susceptibles d'attaquer.
Dans le meme temps le sucre et l'acide contenus dans les boissons gazeuses provoquent egalement une irritation des gencives entraînant des gonflements des saignements voire une diminution des gencives. Si elle n'est pas traitee l'inflammation des gencives peut entraîner une perte de dents et entraîner de nombreuses autres consequences pour la sante.
Irritation de l'estomac
La teneur elevee en carbonate dans les boissons sucrees peut irriter les personnes ayant deja des problemes digestifs tels que l'inflammation les ulceres d'estomac ou le reflux acide.
Augmenter la glycemie
Les boissons sucrees peuvent avoir un impact important sur la glycemie car elles contiennent beaucoup de sucre ajoute facile a absorber. Lorsqu'elles sont bues la glycemie peut monter en fleche en peu de temps obligeant le corps a produire plus d'insuline pour se corriger.
L'hypoglycemie irreguliere pendant la journee provoque non seulement de la fatigue et des changements d'humeur mais augmente egalement le risque de prediabete de type 2 et de maladies cardiovasculaires. A long terme les fluctuations de la glycemie peuvent endommager les vaisseaux sanguins et affecter negativement la sante cardiovasculaire.
Reduire le cholesterol HDL (bon cholesterol)
Une teneur elevee en sucre ajoute peut augmenter les triglycerides et reduire le bon cholesterol sanguin.
Changements dans le systeme bacterien intestinal
Les boissons sucrees contiennent des edulcorants artificiels qui affectent le systeme microboïde intestinal et controlent la glycemie et sont meme associees au risque de troubles metaboliques tels que le diabete de type 2 et le syndrome metabolique.
Celebrez le risque de maladies de sante
Boire de l'eau sucre regulierement est lie a la prise de poids a l'obesite au diabete de type 2 aux maladies cardiaques aux maladies renales non alcoolisees et a la goutte. Les adultes et les adolescents qui boivent de l'eau sucre regulierement sont plus susceptibles d'avoir des comportements moins sains tels que le tabagisme le manque de sommeil...
