Le gingembre et le curcuma sont tous deux célèbres pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La curcumine - l'ingrédient actif principal du curcuma - aide à réduire le cholestérol LDL et le cholestérol total tout en favorisant la stabilisation des vaisseaux sanguins. Le gingembre est riche en gingérol et en shogaol qui aident à réduire l'inflammation à protéger les artères et à limiter l'accumulation de cholestérol.
Outre son effet sur la réduction du cholestérol le thé au gingembre et au curcuma favorise également la santé cardiovasculaire grâce à sa capacité à lutter contre l'inflammation à augmenter le flux sanguin et à favoriser le métabolisme. Une tasse de thé au gingembre et au curcuma le matin lorsque vous avez faim aide le corps à utiliser les graisses plus efficacement tout en améliorant la digestion et la fonction hépatique et en soutenant la détoxification naturelle.
Comment préparer du thé au gingembre et au curcuma à la maison :
1 bouquet de curcuma frais 1 bouquet de gingembre frais 1 litre d'eau du miel (selon votre choix).
Comment faire : Laver soigneusement couper les tranches de gingembre et de curcuma. Faire bouillir 1 litre d'eau ajouter le gingembre et le curcuma réduire le feu laisser mijoter 10 à 15 minutes. Laisser mijoter encore 5 minutes filtrer et ajouter du miel si vous le souhaitez et déguster. Le thé au gingembre et au curcuma a une saveur chaude légèrement piquante facile à boire et convient aux personnes qui souhaitent maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
Bien que bon pour la santé le thé au gingembre et au curcuma ne convient pas à tout le monde. Les personnes souffrant d'ostéoporose de troubles de l'estomac de calculs biliaires qui prennent des anticoagulants les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant de l'utiliser. Boire trop peut provoquer une irritation de l'estomac un reflux gastrique ou affecter la capacité de coagulation.
Le thé au gingembre et au curcuma est une méthode sûre pour soutenir la réduction de la graisse viscérale combinée à un régime pauvre en graisses saturées une augmentation des légumes verts et des fibres un exercice régulier et un contrôle du stress. Cependant pour les personnes ayant une graisse viscérale élevée ou des antécédents de maladies cardiovasculaires l'utilisation du thé au gingembre et au curcuma n'est qu'une supplémentation et ne remplace pas les médicaments de traitement prescrits par le médecin
