Selon la Food and Drug Administration (FDA) americaine les adultes devraient consommer en moyenne environ 28 g de fibres par jour pour maintenir la sante intestinale. Cependant dans certains cas d'ulceres du colon (UC) il peut etre recommande d'adopter un regime pauvre en fibres ou en matieres grasses afin de reduire l'irritation de la muqueuse intestinale.
Ce regime limite la quantite de fibres a seulement environ 10 a 15 g par jour ce qui contribue a reduire les depots non digeres dans l'intestin limitant ainsi la diarrhee les douleurs abdominales et la reduction du nombre de selles.
Bien qu'elle apporte un effet temporaire des etudes montrent que le maintien d'un regime pauvre en fibres pendant une longue periode peut etre nocif augmentant le risque de constipation de troubles digestifs et de carence en micronutriments. Par consequent les patients doivent suivre les instructions de leur medecin et revenir progressivement a un regime riche en fibres lorsque leur etat est stable.
Dans un regime pauvre en matieres grasses les patients doivent privilegier les aliments faciles a digerer et pauvres en fibres tels que :
Cereales raffinees : riz blanc moelleux pain blanc doux nouilles instantanees biscuits croustillants farine de maïs.
Fruits sans peau ni graines : bananes mûres douces melons tranches pommes tranchees fruits en conserve jus filtre.
Legumes cuits a la vapeur sans grains : pommes de terre coupees en tranches fines tomates bouillies.
En outre quelques suggestions sur un regime alimentaire pour aider a controler l'etat de la maladie :
Limiter les produits laitiers : Certains patients ont constate une amelioration des symptomes de diarrhee de douleurs abdominales et de ballonnements apres avoir limite ou completement elimine les produits laitiers. Dans le cas ou le patient ne peut pas tolerer le lactose (le corps du patient a des difficultes a digerer le lactose contenu dans les produits laitiers) les patients peuvent utiliser des complements enzymatiques tels que le Lactaid pour ameliorer les symptomes desagreables.
Manger de nombreux petits repas : Au lieu de deux ou trois grands repas le patient doit les diviser en cinq ou six petits repas par jour pour ressentir un changement positif.
Boire beaucoup de liquides : Les patients doivent essayer de boire beaucoup de liquides chaque jour au mieux. L'alcool et les boissons contenant de la cafeine stimuleront l'intestin et aggraveront les symptomes de la diarrhee tandis que les boissons gazeuses creent souvent de l'air provoquant des ballonnements.
Les informations contenues dans cet article sont uniquement a titre indicatif et ne remplacent pas le diagnostic ou le traitement medical. Vous devriez discuter directement avec votre medecin pour obtenir des conseils precis et adaptes a votre etat de sante.
