La transition saisonniere de l'ete a l'automne apporte une atmosphere agreable mais rend egalement les cheveux facilement casses decolores et depourvus de vitalite. Si vous remarquez beaucoup de cheveux casses sur les genoux ou autour de la maison c'est le moment de faire plus attention aux soins capillaires. Une methode recommandee par de nombreux experts est d'utiliser de l'huile de biotine.
Le Dr Ishan Sardesai chirurgien capillaire a l'hopital Wockhardt en Inde a declare : 'L'huile de biotine aide a renforcer la keratine a rendre les cheveux plus forts et a reduire considerablement la chute en particulier pendant la transition saisonniere lorsque le temps change.
La biotine qu'est-ce que c'est et ses effets sur les cheveux
L'huile de biotine ou vitamine H est une vitamine B soluble dans l'eau qui aide a maintenir la sante des cheveux de la peau et des ongles. De nombreuses etudes menees par le Centre d'etudes dermatologiques d'Ablon et l'Universite de Californie ont montre que la biotine favorise le developpement des cheveux reduit la chute et augmente l'epaisseur des cheveux. Le Dr Sardesai recommande : 'Massagez votre cuir chevelu avec de l'huile de biotine ou combinez de l'huile de coco
Ce qu'il faut savoir sur les soins capillaires pendant la transition saisonniere combines a la biotine
Outre l'huile de biotine vous devez maintenir un regime de soins capillaires complet. Gardez vos cheveux secs et seches limitez le lavage des cheveux trop souvent et utilisez des produits anti-humidite et des coupes regulieres pour aider a prevenir les points noirs et les caillots. Completez votre alimentation avec des aliments riches en biotine tels que les jaunes d'œufs les champignons les brocolis les bananes et les brocolis pour favoriser la sante capillaire de l'interieur.
Selon le Dr Lisa Smith experte en nutrition clinique a l'universite de Harvard aux Etats-Unis : 'La biotine combinee a un mode de vie sain optimisera la sante des cheveux en particulier pendant la transition saisonniere reduira la chute et favorisera la croissance de nouveaux cheveux'.
Prendre soin de ses cheveux pendant la transition saisonniere ne se limite pas a l'utilisation d'huile de biotine mais comprend egalement des habitudes saines et un regime nutritionnel equilibre. Avec une bonne combinaison les cheveux seront plus sains plus brillants et moins casses par temps changeant. Proteger activement vos cheveux des maintenant vous aidera a maintenir une apparence confiante tout en prevenant les problemes capillaires a long terme.
