ThS.BS. CKI Trần Quốc Phong - Chef de l'unité d'urologie, Hôpital An Bình - a déclaré qu'outre les maladies glomérulaires, les maladies rénales congénitales et les facteurs héréditaires, les jeunes d'aujourd'hui sont également confrontés à de nombreux facteurs de risque tels que l'obésité, l'hypertension, le diabète de type 2, les troubles de l'acide urique et les calculs urinaires. Ces affections peuvent endommager les reins précocement.
En outre, un environnement de travail chaud, une déshydratation prolongée, l'abus d'analgésiques, de compléments alimentaires, de stéroïdes anabolisants ou de boissons énergisantes sont également des facteurs à prendre en compte.
Selon le Dr Tran Quoc Phong, se coucher tard ne provoque pas une insuffisance rénale immédiatement après quelques nuits. Cependant, un manque de sommeil prolongé peut contribuer à l'augmentation de la pression artérielle, à l'obésité et aux troubles métaboliques, affectant ainsi la santé rénale.
Boire trop peu d'eau condense l'urine, augmentant le risque de déshydratation et de formation de calculs chez les personnes ayant une constitution sensible. Pendant ce temps, les boissons énergisantes contiennent souvent de la caféine et du sucre. Une consommation excessive, en particulier lors d'exercices de haute intensité, de travaux à l'extérieur ou en combinaison avec d'autres stimulants, peut provoquer une hypertension artérielle, un rythme cardiaque rapide et des troubles de l'équilibre hydrique et électrolytique.
Cependant, il ne faut pas comprendre que boire autant d'eau que possible est bon pour les reins. La quantité d'eau à compléter doit être adaptée à la condition physique, au climat, au niveau d'exercice et à l'état cardiaque et rénal de chaque personne.
Les jeunes doivent vérifier leur santé rénale lorsqu'ils présentent des facteurs de risque tels que l'hypertension, l'obésité, le diabète, des antécédents familiaux de maladie rénale, des calculs urinaires récurrents ou l'apparition d'anomalies telles que l'hématurie, les protéines dans l'urine, l'œdème, les mictions nocturnes anormales.
Pour les jeunes en bonne santé, il n'est pas nécessaire de subir de nombreux tests coûteux ou d'utiliser des "paquets rénaux". En cas de risque, des tests de base tels que la mesure de la tension artérielle, l'analyse complète de l'urine, les tests de créatinine, l'eGFR et l'UACR peuvent aider à détecter précocement les anomalies rénales.
Le docteur Tran Quoc Phong a noté qu'il ne faut pas attendre l'apparition de maux de dos pour penser à une maladie rénale. La plupart des maladies rénales chroniques évoluent silencieusement, sans provoquer de douleurs évidentes. Pendant ce temps, les maux de dos chez les jeunes sont souvent liés à des problèmes musculo-squelettiques.
Pour protéger la santé rénale, les jeunes doivent contrôler leur tension artérielle, leur poids et leur glycémie; boire de l'eau adaptée aux besoins de leur corps; ne pas fumer et limiter l'auto-utilisation d'analgésiques, de médicaments traditionnels ou de compléments alimentaires sans indication.
