Mme Deepshikha Jain nutritionniste pour la sante publique mondiale (Royaume-Uni) a partage avec Hindustantimes que la combinaison de l'amla (me de la foret indienne) et du curry est l'un des secrets simples mais efficaces pour ameliorer de nombreux aspects de la sante des cheveux au controle de la glycemie.
Mme Deepsikha Jain a souligne les trois plus grands avantages de ce duo d'aliments naturels.
1. Soutien aux cheveux forts et reduction de l'erosion precoce des cheveux
L'amla est connue comme une riche source de vitamine C tandis que les feuilles de celeri contiennent beaucoup de beta-carotene.
Lorsqu'ils sont combines ces deux ingredients aident a nourrir les follicules pileux a ralentir le processus de perte de cheveux et a prevenir la casse et la chute.
Le nutritionniste Deepsikha a souligne : 'Cette combinaison peut ameliorer considerablement la qualite des cheveux en les aidant a devenir plus epais et plus sains avec le temps'.
2. Soutien au controle et a l'inversion du diabete
Non seulement benefique pour les cheveux l'amla et le la ca ri sont egalement un duo puissant pour controler la glycemie. Avec une teneur elevee en fibres ils aident a ralentir l'absorption du sucre dans le sang reduisant ainsi le risque d'hyperglycemie soudaine.
Selon Mme Deepsikha le maintien d'une utilisation reguliere peut aider a ameliorer l'etat prediabetique et contribuer a inverser la maladie au stade initial.
3. Antioxydant reduisant l'inflammation et eclaircissant la peau
Les antioxydants sont un facteur important qui aide le corps a lutter contre les dommages cellulaires causes par les radicaux libres. L'amla et les feuilles de carotte sont tous deux riches en composes antioxydants tels que les vitamines C E et les carotenoïdes.
Selon la Mayo Clinic (l'un des principaux systemes hospitaliers et centres de recherche medicale aux Etats-Unis) ces nutriments aident non seulement a lutter contre l'inflammation et a renforcer l'immunite mais ameliorent egalement la sante cardiovasculaire et rendent la peau plus lumineuse plus saine et plus lisse.
La methode d'utilisation est simple mais efficace
Pour maximiser les avantages les nutritionnistes recommandent d'utiliser cette combinaison directement ou d'ajouter du jus de legumes chaque jour. Cette façon simple de preparer est non seulement facile a realiser mais convient egalement a tous les regimes alimentaires sains.
Le Qa amla combine aux feuilles de curry n'est pas seulement un remede populaire mais est egalement reconnu par la science moderne comme une solution naturelle pour soutenir le renforcement de la sante globale.
