1. Douleurs articulaires lors du levage d'objets lourds
À partir d'environ 35 ans, les articulations commencent à montrer des signes de dégénérescence mais pas encore évidents. À mesure que l'âge augmente, en particulier après 50 ans chez les femmes et 60 ans chez les hommes, ce processus se déroule plus rapidement, surtout en cas d'ostéoporose, ce qui rend les douleurs articulaires lors des charges lourdes plus évidentes.
2. Perte de mémoire
Le nombre de cellules nerveuses dans le cerveau commence à diminuer tôt et diminue plus rapidement après 40 ans. Vers l'âge de 60 ans, de nombreuses personnes présentent des troubles de la mémoire, ont du mal à se concentrer et oublient facilement ce qui vient de se passer.
3. Essoufflement physique
Après 50 ans, la fonction cardiaque et pulmonaire diminue progressivement. Cela peut se manifester par un essoufflement même en faisant de légers mouvements, même s'il y a encore une activité normale auparavant.
4. Acouphènes, perte auditive
L'audition commence généralement à diminuer à partir d'environ 50 ans et devient plus prononcée après 60 ans. Les acouphènes et la perte auditive sont des manifestations assez courantes à ce stade.
5. Constipation, miction difficile à contrôler
L'âge ralentit le péristaltisme intestinal, en particulier chez les personnes qui bougent peu, ce qui entraîne des constipations. Dans le même temps, une diminution de la fonction de contrôle de la vessie peut également provoquer des mictions fréquentes ou une incontinence urinaire.
6. Vision trouble, engourdissement des doigts.
À partir de 40 ans, les yeux commencent à vieillir, ce qui peut facilement entraîner une vision trouble, en particulier chez les personnes qui utilisent fréquemment des appareils électroniques. De plus, la sensibilité des membres diminue progressivement, ce qui rend le bout des doigts facilement engourdis et réduit la capacité de perception.
