Selon le docteur Lam Nguyen Thuy An - Hopital universitaire de medecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Site 3 si une personne a subi un accident vasculaire cerebral apprendre a faire les taches quotidiennes de base telles que manger ou porter des vetements... peut etre un obstacle assez important.
Les activites manuelles peuvent avoir ete partiellement retablies mais il existe encore des difficultes de force et d'habilete manuelle. Cela rend difficile la prise en main et l'utilisation des objets de la vie quotidienne.
L'exercice physique apres un accident vasculaire cerebral est tres important et benefique pour la guerison du patient.
Les exercices 1 : Prendre le ballon
Gardez le ballon fermement dans la paume de votre main. Ballez maintenez et detendez-vous. Repetez 10 fois pour 2 tours.
Les exercices 2 : Toucher les doigts
Appuyez sur la pointe du pouce pour toucher la pointe du pouce afin de creer un cercle. Retenez puis relachez. Repetez avec le milieu du doigt le bout de la bague et le plus petit doigt. Retenez puis relachez. Repetez avec chaque doigt 2 fois.
Les exercices 3 : Enrouler et lacher la plume
Placez un stylo a cote de la table puis pincez-le doucement avec vos doigts faibles. Faites glisser le stylo sur la table puis lachez-le. Repetez 10 fois pour 2 repetitions.
Les exercices 4 : Etirer le poignet
Saisir la bouteille d'eau avec une main faible et utiliser une main forte pour soutenir et soutenir la main faible. Placez la main dans la bouteille de maniere a ce que la paume penche vers le bas puis etirez le poignet. Repetez 10 fois pour 2 tours.
Exercice 5 : Enrouler les doigts
Attachez de la terre battue entre chaque doigt et le pouce. Appuyez fermement les deux doigts l'un contre l'autre. Repetez 10 fois pour chaque doigt.
Exercice 6️ : Enrouler les 3 doigts
Utilisez votre pouce votre index et votre majeur pour tirer la terre battue. Repetez 10 fois pour 2 repetitions.
