Une peau saine ne depend pas seulement des cosmetiques mais est egalement fortement influencee par les habitudes de vie quotidiennes. Selon Healthline et Medical News Today le soir est un moment important pour la peau de se regenerer. Si vous negligez les etapes de soins ou que vous maintenez de mauvaises habitudes le processus de vieillissement se produira plus rapidement.
1. Aller dormir quand on est encore maquille.
Se maquiller toute la nuit bouche les pores accumule de la poussiere et des bacteries entraînant des boutons une peau foncee et des rides rapides.
Deuxiemement utiliser un telephone ou un appareil electronique avant de dormir.
La lumiere bleue du telephone reduit la production de melatonine - l'hormone qui regule le sommeil - ce qui fait perdre a la peau la possibilite de se retablir provoquant des cernes et des taches brunes.
3. Ne pas hydrater avant de se coucher
La peau a besoin d'etre hydratee pour maintenir l'elasticite et prevenir la deshydratation la nuit. Un manque d'hydratation provoquera une peau seche des rides plus faciles a former et un vieillissement plus rapide.
