Surveiller l'appetit
La forte teneur en fibres des graines de chia favorise la sensation de satiete tandis que l'acide acetique contenu dans le vinaigre de cidre de pomme peut reduire davantage la sensation de faim et reduire la graisse viscerale.
La regeneration du metabolisme
Les graines de chia et le vinaigre de cidre de pomme sont tous deux lies a la capacite d'ameliorer le metabolisme ce qui facilite le processus de combustion des graisses.
Specialiste en nutrition
Combiner les graines de chia avec du vinaigre de cidre de pomme fournira une serie de nutriments essentiels pour soutenir la sante globale tres importants pour perdre du poids et brûler durablement la graisse viscerale.
Par consequent nous pouvons melanger les graines de chia dans un verre d'eau ou de lait d'amande non sucre. Laisser mijoter pendant quelques minutes jusqu'a ce que les graines deviennent seches comme du gel. Ajouter une cuillere a cafe de vinaigre de cidre de pomme et bien melanger avant de boire.
Ou utilisez du vinaigre de cidre de pomme en tant que sauce de salade maison et saupoudrez de graines de chia sur votre salade pour ajouter de la nutrition.
Cependant nous devons noter l'utilisation de vinaigre de cidre de pommes et de graines de chia en quantite moderee pour eviter de provoquer des effets secondaires indesirables.
