Qu'est-ce qu'un bracelet de suivi de la sante?
Le bracelet de suivi de la sante est un terme qui designe les appareils portables tels que les montres intelligentes les bracelets sportifs ou les applications sur les telephones mobiles. Ils sont capables d'analyser et de suivre de nombreux indicateurs de sante tels que le rythme cardiaque le sommeil l'apport en oxygene les calories brûlees le nombre de pas par jour et meme le cycle menstruel chez les femmes.
Les choses a retenir lors du choix d'un bracelet de suivi de la sante
La fonctionnalite correspond a l'objectif personnel
Chaque appareil integre differentes fonctionnalites de base telles que la comptage des pas la mesure du rythme cardiaque la surveillance du sommeil ainsi que des fonctionnalites avancees telles que l'alerte de posture l'analyse du sommeil profond la mesure du niveau de stress ou le suivi du cycle de reproduction. Le choix d'un produit adapte au type d'exercice et a l'objectif d'entraînement personnel aidera les utilisateurs a tirer le meilleur parti de la technologie de soutien dans le processus de soins de sante.
Ceinture et sensation de confort lors de l'utilisation
Un appareil de suivi de la sante ideal doit avoir une durabilite elevee une resistance a l'eau ou a la poussiere en particulier pour les personnes qui font regulierement de l'exercice a l'exterieur ou s'entraînent dans des environnements difficiles. De plus la sensation de porter est egalement un facteur a ne pas negliger. Les materiaux legers et doux qui ne provoquent pas d'irritation cutanee et qui ont la capacite de regler le bracelet apporteront confort lors de l'utilisation tout au long de la journee.
Duree de vie de la batterie
De nombreux utilisateurs rencontrent des desagrements lorsque l'appareil est constamment en panne au milieu de la journee. Par consequent l'autonomie de la batterie est un critere important. Actuellement les appareils sur le marche ont une duree d'utilisation allant de 1 jour a 3 semaines selon le type. Les utilisateurs doivent envisager de choisir un appareil avec une batterie de recharge a long terme ou d'utiliser une pile a chemise pratique adaptee a l'intensite de l'exercice et aux habitudes d'utilisation quotidiennes afin d'eviter de devoir se
