1. Ajoutez 1 a 2 cuilleres a soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et buvez avant les repas ou lorsque vous avez faim le matin. Cela vous aidera a vous sentir plus leger et a favoriser le metabolisme et la reduction de la graisse.
Vous pouvez egalement ajouter une petite quantite de vinaigre de cidre de pomme a votre smoothie de fruits ou de legumes pour une saveur legerement acidulee.
2. Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour preparer du the. Faites bouillir un peu d'eau pour rechauffer et ajoutez une cuillere a soupe de vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme combine a de l'eau tiede aidera a digerer plus facilement et a ameliorer votre metabolisme. Vous pouvez egalement ajouter un peu de citron de miel et de cannelle au the.
3. Nous ne devons pas cuisiner ou utiliser du vinaigre de cidre de pomme non dilue. Une autre façon d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme a votre alimentation est de l'utiliser comme sauce de salade.
Vous pouvez saupoudrer un peu de vinaigre de cidre de pomme sur votre salade habituelle pour prevenir l'accumulation de graisse viscerale et controler la glycemie. Nous pouvons le combiner avec de l'huile d'olive des herbes et des epices pour creer une sauce savoureuse et peu calorique.
Cependant nous ne devons pas trop utiliser ou abuser du vinaigre de cidre de pomme et nous devons consulter un medecin avant de trop l'utiliser pour perdre du poids. Notez que manger sainement et faire de l'exercice restent tres importants pour eliminer la graisse viscerale et controler la glycemie.
