Vous pouvez entendre quelqu'un dire : 'Dans ce monde je n'ai peur de rien' est-ce vrai? Oui peut-etre mais seulement au moment ou les mots sont prononces (sans compter le mensonge) avant de rencontrer ou de tomber dans une situation appelee peur. La peur apparaît toujours au moment ou nous ne voulons pas la voir. La question est de savoir comment surmonter la peur?
Prenons l'exemple du match de simple dames de badminton aux SEA Games 33 entre Nguyen Thuy Linh - tete de serie n° 4 - et Ni Kadek Dhinda Amartya Pratiwi - Indonesienne. La jeune fille de seulement 19 ans a admis qu'elle etait 'entree dans le match dans un etat de tension psychologique' et qu'elle avait 'peur de prolonger la partie de jeu peur d'etre laissee pour compte par l'adversaire'. Cela s'est produit dans le 1er set donc meme si Pratiwi menait Pratiwi
Ce qui est remarquable c'est la façon dont elle l'a surmonte.Son professeur lui a donne des conseils pour reactiver la confiance et non changer de tactique en...traversant la peur : 'Maintenant que tu prolonges le jeu tu es en bonne sante n'aie pas peur!'.Le resultat est que 'en fait quand j'ai prolonge le jeu dans le 2e et le 3e set les petites fautes de Thuy Linh ont egalement ete prises en compte.
Ce que j'ai peur n'est en fait pas si difficile
Au lieu de vouloir que tout devienne facile souhaitez-vous devenir meilleur plus courageux pour faire face a la peur. La peur ne disparaît pas elle-meme mais il faut agir pour la surmonter. Transformer la peur en motivation. Vous perdez souvent des le debut juste parce que vous imaginez mal les resultats. Le sentiment de peur de perdre vous empeche de prolonger vos efforts. Beaucoup de pensees deforment le chemin. Ce n'est que lorsque vous agissez que vous voyez que tout n'est pas aussi flou que vous le pensez.
Et maintenant demandez-vous a ceux qui « ne savent pas quoi craindre » quelle est leur motivation et quelle est leur vie actuelle?
