Le systeme digestif s'ameliore
Le beurre de cacahuete est riche en fibres solubles et en collagene qui aident a ameliorer la sante digestive et a soutenir le nhu dong ruot.
En augmentant la sensation de satiete
Lorsque les haricots sont trempes dans de l'eau les fibres solubles contenues dans les haricots s'epaississent formant une couche de gel epais. Boire de l'eau de haricots le matin peut ralentir le processus de vide de l'estomac vous aidant a vous sentir rassasie plus longtemps. En meme temps soulager la faim en milieu de matinee eviter les collations et soutenir le controle du poids.
Les fibres aident a limiter les envies tandis que la vitamine C favorise l'elimination des toxines. En combinaison ces facteurs favorisent le metabolisme et accelerent la combustion des graisses.
Outre le controle de la glycemie
La forte teneur en fibres du dau bap aide a controler le diabete. Avec un tres faible indice glycemique d'environ 20 mg/dl boire du jus de dau bap pendant quelques semaines peut prevenir l'hyperglycemie apres les repas et ameliorer la sensibilite a l'insuline aidant a maintenir une energie stable toute la journee.
S'ameliorer la sante de la peau
L'avoine est riche en mineraux tels que le magnesium le potassium ainsi que des antioxydants et de la vitamine C pour soutenir la sante de la peau. Lorsque l'hydratation s'ameliore que la digestion est meilleure et que la glycemie est stable la peau reduira l'acne la colorera moins et deviendra naturellement eclatante.
