La fonction cerebrale amelioree
Le hanh nhan apres avoir ete trempe et decongele peut aider a ameliorer la sante cognitive car la peau du hanh nhan contient de la tannine - une substance qui peut entraver l'absorption des nutriments.
Soutien a la sante cardiovasculaire
Le lin est riche en graisses monoinsaturees et en magnesium qui contribuent a soutenir la regulation de la tension arterielle et a maintenir un taux de cholesterol stable.
La prise de poids aide
Une poignee d'amandes trempees peut vous aider a controler vos envies alimentaires tout en favorisant un metabolisme plus efficace.
S'ameliorer la sante de la peau
Grace a sa richesse en vitamine E et en antioxydants l'amande peut aider a rendre la peau plus eclatante et a ralentir les signes du vieillissement.
La capacite digestive s'ameliore
Faire tremper les amandes aide non seulement a reduire la quantite d'acide phytique contenue dans les graines mais rend egalement les amandes plus douces plus faciles a macher et a digerer.
