Comment la peau vieillit-elle avec l'age?
A 30 ans vous pouvez commencer a ressentir une peau plus seche et moins elastique en raison de la diminution du collagene. A 40 ans les signes du vieillissement tels que les rides la peau maigre ou les taches brunes commencent a apparaître plus clairement en grande partie a cause des changements hormonaux. A 50 ans la carence en œstrogenes rend la peau facilement deshydratee et pale. Une hydratation correcte est la cle pour ralentir le processus de vieillissement et maintenir une peau saine.
Hydratation de la peau a 30 ans : Se concentrer sur la prevention et le maintien de l'hydratation
Selon le dermatologue Manjunath Shenoy (Inde) a cet age les soins de la peau devraient commencer par les etapes de base en se concentrant sur l'hydratation et la protection solaire :
- Choisir une creme hydratante appropriee : Privilegiez les produits contenant de l'acide hyaluronique de la glycerine et de l'uree - des ingredients qui aident a maintenir l'hydratation efficacement et a long terme.
- Proteger votre peau chaque jour : Utilisez une creme solaire a large spectre SPF de 30 ou plus pour vous proteger des rayons UV et de la lumiere bleue des appareils electroniques.
- Hydratation nocturne : La peau se regenere la nuit vous devriez donc utiliser une creme hydratante ou une huile hydratante pour completer l'hydratation lorsque vous dormez.
Hydrater la peau a 40 ans : Ameliorer la fermete et lutter contre le vieillissement
A 40 ans la peau commence a perdre une elasticite plus prononcee. Il est essentiel de choisir des produits capables de restaurer la structure de la peau :
- Passez a une creme riche en nutriments : Choisissez une creme lubrifiante contenant du ceramide du peptide et de l'uree pour restaurer la barriere protectrice de la peau.
- Complement au retinol : C'est un ingredient qui aide a renforcer la regeneration cellulaire a estomper les rides et a ameliorer la texture de la peau.
- Lumiere et hydratation : Le produit contient de l'acide hyaluronique de la squalane et de la vitamine C ce qui aidera la peau a etre plus douce et plus eclatante.
Hydratation de la peau a 50 ans : Se concentrer sur la recuperation et la nutrition en profondeur
Lorsque vous entrez dans l'age de 50 ans votre peau est souvent seche fine et facilement irritee en raison de la diminution des hormones feminines. La hydratation a ce stade doit etre plus approfondie :
- Priorite a l'hydratation profonde : Utilisez des produits contenant de l'acide hyaluronique du ceramide de la glycerine et de l'uree pour hydrater et restaurer la douceur.
- Utiliser une creme hydratante speciale pour la nuit : Les cremes contenant du retinol du peptide et de la vitamine C aident a restaurer la structure de la peau et a reduire les vergetures et les taches de rousseur.
- Combiner l'huile de soin et le masque : Ajoutez de l'huile de soin comme le jojoba ou le temps de printemps et appliquez un masque hydratant periodiquement pour completer les lipides et les nutriments de la peau.
- Completer avec des antioxydants : privilegier les produits riches en vitamine E en vitamine C ou en extraits de the vert pour proteger la peau des agents environnementaux.
Hydratant correctement pour tous les ages
Quel que soit votre age les principes d'hydratation ci-dessous doivent toujours etre maintenus regulierement :
- Boire suffisamment d'eau chaque jour pour maintenir l'hydratation naturelle de la peau.
- Choisissez un nettoyant doux pour le visage en evitant les produits secs ou irritants.
- Exfolier moderement environ 1 a 2 fois par semaine pour aider la peau a mieux absorber les nutriments sans etre endommagee.
- Proteger la peau de l'air conditionne de la fumee et de la poussiere en utilisant une creme hydratante capable de creer une couche protectrice.
