Créer une attitude détendue
Plus le jour de l'examen d'entrée en 10e année approche, plus l'atmosphère dans de nombreuses familles à Hanoï change en fonction du rythme de révision des élèves de 9e année. Les conversations ne tournent plus autour des notes ou des devoirs, mais plutôt vers un moyen pour les élèves de rester calmes avant l'examen important de l'âge scolaire.
Mme Lê Thị Dung - parent d'élève de 9e année dans la commune de Thanh Trì (Hanoï) - a déclaré que les jours précédant les examens, la famille ne mentionne presque plus les études de ses enfants. "Maintenant, mentionner beaucoup n'aide pas beaucoup les enfants à étudier davantage. Ce qui m'intéresse le plus, c'est que les enfants dorment suffisamment et gardent une psychologie stable", a déclaré Mme Dung.
Ce parent s'est rendu compte que beaucoup de gens mettent souvent involontairement plus de pression sur leurs enfants avec des questions apparemment très normales telles que "avez-vous fini de réviser" ou "êtes-vous confiant ?". Par conséquent, la famille choisit de laisser leurs enfants plus à l'aise pendant les jours précédant l'examen.
De nombreux jours, je vois mon enfant encore assis à son bureau à étudier jusqu'à tard dans la nuit, fatigué mais essayant toujours de faire des sujets supplémentaires, je dois lui rappeler de se reposer tôt pour aller se coucher. Plus je suis impatiente, plus je crée de pression, plus mon enfant est stressé. À ce moment-là, ce dont les enfants ont le plus besoin, c'est du sentiment d'être confiés par leurs parents et d'être à leurs côtés" - a partagé Mme Dung.
En tant que personne qui a accompagné ses deux enfants lors de l'examen d'entrée en 10e année, M. Nguyễn Đức Minh du quartier de Thanh Xuân comprend clairement les sentiments des élèves avant le jour de l'examen.
C'est le moment où les enfants sont les plus susceptibles de tomber dans une psychologie confuse. Certains élèves ont un niveau scolaire assez bon, la révision est également sérieuse, mais il suffit de voir des amis étudier jour et nuit pour commencer à s'inquiéter, à penser qu'ils n'ont pas fait assez d'efforts, puis à se mettre la pression" - a partagé M. Minh.
Par conséquent, plus le jour de l'examen approche, plus les parents doivent rester calmes pour devenir un soutien moral pour leurs enfants au lieu de créer involontairement une pression supplémentaire avec des attentes trop élevées. Des mots d'encouragement doux, de la confiance ou simplement un repas paisible aident parfois les élèves à se sentir beaucoup plus soulagés.
Tout examen est important, mais la santé et la psychologie de votre enfant sont encore plus importantes. Ce que les parents devraient faire en ce moment, c'est aider leur enfant à entrer dans la salle d'examen avec le sentiment d'être confié, d'être accompagné, et non d'emporter la peur ou la pression d'être comme les autres" - a déclaré M. Minh.
Maintenir un moral et une santé stables
De nombreux enseignants estiment que les jours précédant l'examen ne sont plus appropriés pour que les élèves s'efforcent d'étudier intensivement ou de s'entasser trop de nouvelles connaissances. Après une longue période de révision, ce dont les élèves ont besoin en ce moment, c'est de maintenir un moral et une santé stables pour entrer dans la salle d'examen avec la plus grande confiance.
Mme Tran Hien Anh - enseignante à l'école secondaire Thong Nhat (Hanoï) - a déclaré que de nombreux élèves conservent encore l'habitude de se coucher tard parce qu'ils ont peur de ne pas avoir assez étudié. Certains élèves étudient de plus en plus près de l'examen, mais en réalité, leur corps et leur esprit sont déjà très fatigués à ce moment-là. Lorsque le stress persiste, les cours de soutien scolaire ne sont pas forcément efficaces et peuvent facilement faire perdre leur calme à leurs enfants lorsqu'ils entrent dans la salle d'examen.
Selon l'enseignante, ce dont les élèves ont le plus besoin maintenant, c'est d'un bon état d'esprit. "Vous ne devriez pas vous forcer à étudier en continu. Au lieu d'essayer de résoudre beaucoup plus de sujets, veuillez revoir les anciennes erreurs, lire doucement les parties de connaissances essentielles, puis vous reposer raisonnablement", a déclaré Mme Hiền Anh.
Mme Hiền Anh estime que de nombreux élèves d'aujourd'hui se mettent trop de pression parce qu'ils pensent toujours qu'ils doivent étudier davantage pour être rassurés.
Après un long processus de révision, vous devez être confiants dans vos capacités. Ce qui détermine dans la salle d'examen, c'est le calme et la capacité de concentration", a souligné l'enseignante.
L'examen d'entrée en 10e année à Hanoï est une étape qui inquiète de nombreux élèves. Mais après tous ces mois de course aux devoirs, ce que les élèves doivent faire en ce moment est peut-être d'apprendre à se détendre. Parce qu'entrer dans la salle d'examen avec lucidité et une psychologie stable est le secret le plus important de la saison des examens.
