Lý Nhược Đồng - l'actrice autrefois surnommée le monument des beautés en costumes anciens grâce à son rôle de Tiểu Long Nữ dans "Le Retour des héros chasseurs d'aigles" - aura 60 ans cette année.
Ces dernières années, Lý Nhược Đồng s'est concentrée sur le développement de sa carrière sur le marché chinois continental, en plus de diffuser de temps en temps des ventes en direct, elle tourne également régulièrement des vidéos de tutoriels d'entraînement physique.
Récemment, Lý Nhược Đồng a participé à un événement lié au sport et à l'entraînement physique. Lors de l'événement, elle est montée sur scène pour s'exprimer et partager les avantages de l'entraînement tant physique que mental.
Vêtue d'un ensemble en cuir moulant, l'actrice dévoile des muscles fermes et sains et une peau éclatante. Le corps de Lý Nhược Đồng n'a presque pas d'excès de graisse, ce qui étonne les internautes car sa beauté ne semble pas avoir changé depuis 30 ans.
Notamment, en plus de partager les avantages de l'exercice, elle a également raconté franchement son parcours pour surmonter la dépression et les traumatismes émotionnels grâce à la persévérance dans l'exercice.
Après la diffusion des vidéos de Lý Nhược Đồng, le public n'a cessé de la complimenter comme une véritable "déesse intemporelle", de sa silhouette à son attitude, tout est de premier ordre.
« Cet état est même meilleur que moi à plus de 30 ans »; « Le plus remarquable, ce sont les rides sur son cou qui ne ressemblent pas à celles d'une personne de près de 60 ans »; « Cet épaule est trop réaliste, c'est le genre d'exercice difficile à obtenir »; « Le plus souvent, on dirait juste 40 ans, beaucoup de gens de 30 ans ne sont même pas dans cet état », « Sa silhouette est trop impressionnante » - certains commentaires du public.
Lý Nhược Đồng est née en 1966. À partir de l'âge de 34 ans (vers 2000), elle a commencé à faire de l'exercice physique de manière systématique.
Pendant la période de dépression la plus grave due à des problèmes émotionnels et familiaux, son poids avait chuté à seulement 37 kg.
L'actrice a admis que pendant cette période, chaque fois qu'elle se regardait dans le miroir, elle sentait que la personne dans le miroir était "à la fois étrange et effrayante".
L'entraînement est le fil conducteur qui l'a sortie du gouffre, et elle a persévéré pendant plus de 20 ans. Actuellement, le taux de graisse corporelle de Lý Nhược Đồng se maintient toujours à environ 18%, taille de 56 cm; chaque semaine, elle s'entraîne au moins 5 fois, du tir à la barre, des abdominaux aux pompes, elle peut faire tout.
Lý Nhược Đồng a exprimé à plusieurs reprises qu'elle ne voulait pas être liée par les préjugés sur l'âge. Elle a dit un jour: "Comparée à savoir si je suis belle ou non, je me soucie de savoir si je vis plus confortablement ou non".
L'actrice conserve toujours une pensée jeune, indépendante et décisive, estimant même que l'âge est défini par chacun.
