1. Gardez votre calme et refroidissez votre "tête chaude".
Lorsque l'enfant se dispute, notre réaction naturelle est de nous mettre en colère et de crier plus fort pour garder la face. Cependant, deux étincelles qui se rencontrent ne créent qu'un grand incendie.
Comment gérer: Lorsque vous voyez votre enfant commencer à hausser la voix ou à avoir une attitude impolie, prenez une profonde inspiration. Vous pouvez dire à votre enfant d'une voix déterminée mais calme: "Papa et maman voient que les deux parties sont en colère. Nous en parlerons quand tu te calmeras".
Le fait que vous contrôliez vos émotions est le meilleur exemple pour que votre enfant apprenne à ajuster son comportement.
2. Changer la façon de communiquer - Écouter activement
Derrière chaque dispute de l'enfant se cache souvent un besoin ou une émotion incompréhensible (frustration, sentiment d'injustice, désir de décider soi-même). Si les parents coupent constamment la parole avec des phrases telles que "Les parents disent qu'il n'y a que l'interdiction de se disputer", l'enfant aura tendance à résister plus fortement.
Comment gérer: Donnez à votre enfant l'occasion d'expliquer pourquoi il a agi ou réfléchi de la sorte. Écouter ne signifie pas faire des compromis, mais comprendre son point de vue.
Lorsque l'enfant sent que son opinion est respectée, le besoin de "crier fort" pour s'affirmer diminuera automatiquement.
3. Définir une ligne claire entre "exprimer son point de vue" et "indécent".
Les parents doivent aider leurs enfants à faire clairement la distinction: L'enfant a tout à fait le droit de réfuter, de donner son opinion personnelle, mais il n'est pas autorisé à utiliser une attitude irrespectueuse, à parler à l'insu ou à utiliser des mots qui insultent le point de vue des adultes.
Comment gérer: Mettez-vous d'accord avec votre enfant sur un code de conduite dans la famille. Exemple: "Les parents sont toujours prêts à écouter votre explication, mais vous devez utiliser un ton respectueux. Si votre enfant continue à parler sans voix/à casser des objets, les parents arrêteront la conversation et votre enfant sera puni (réduction des heures de télévision/téléphone)". Appliquez cette limite de manière cohérente.
4. Accorder le pouvoir de décision dans les limites autorisées
De nombreuses disputes éclatent simplement parce que les parents gèrent trop strictement les plus petites choses, ce qui rend les enfants étouffés.
Comment gérer: Au lieu de donner des ordres directs, passez au type de question de choix pour que l'enfant se sente autonome. Par exemple, au lieu de forcer "Entrez étudier maintenant !", essayez: "Il est temps d'étudier, voulez-vous faire vos devoirs maintenant ou jouer encore 10 minutes puis aller à la table ?". Lorsque vous faites votre propre choix, vous serez plus responsable de vos décisions que de vous disputer avec vos parents.
