Non seulement un ingredient dans les plats ou les jus amaigrissants mais le can tay est egalement considere comme un'medicament' naturel car il contient de nombreux nutriments bons pour la sante. Les femmes au foyer devraient integrer ce legume dans leur alimentation quotidienne car manger ou boire regulierement du can tay apporte de nombreux avantages significatifs.
Aide a bien dormir et a reduire le stress
Un verre de jus de celeri avant de vous coucher peut vous aider a vous detendre davantage. Ce legume contient de la magnesium et des composes qui aident a apaiser le systeme nerveux a reduire l'anxiete et a favoriser un sommeil profond et plus facile.
Soutien a la perte de poids et a la maintien de la ligne
La canne a sucre contient tres peu de calories mais est riche en fibres et en eau ce qui aide a rester rassasie longtemps et a reduire les sensations de faim. C'est un choix ideal pour les personnes qui suivent un regime ou qui souhaitent maintenir leur silhouette.
Le systeme digestif s'ameliore
Grace a sa forte teneur en fibres le celeri favorise le nhu dong ruote favorise une meilleure digestion et previent la constipation. En meme temps il aide egalement a equilibrer le systeme microbien intestinal et augmente la capacite d'absorption des nutriments.
Beaute de la peau anti-age
Les antioxydants contenus dans les kumquats tels que la vitamine C les flavonoïdes et les polyphenols ont la capacite de ralentir le processus de vieillissement de proteger les cellules et d'aider la peau a etre lumineuse et saine de l'interieur.
Bon pour la tension cardiovasculaire et arterielle
La canne a sucre contient du phthalide - un actif naturel qui aide a dilater les vaisseaux sanguins et a favoriser la regulation de la tension arterielle. De plus l'abondance en potassium de ce legume aide a equilibrer le sodium et a reduire la pression sur les vaisseaux sanguins.
Reduction de l'inflammation et soutien des articulations
Les personnes souffrant d'arthrite ou de douleurs osseuses doivent ajouter du can tay a leur menu quotidien. Des composes tels que la letoïne et l'apinedine dans le can tay ont des proprietes anti-inflammatoires naturelles qui aident a apaiser les zones gonflees et douloureuses.
Enrichissant la sante osseuse
Non seulement riche en calcium le celeri est egalement riche en vitamine K et en magnesium - des nutriments essentiels pour maintenir la densite osseuse et prevenir l'osteoporose en particulier chez les personnes agees.
En aidant a detoxifier et a dilater
La canne a sucre a un effet diuretique naturel favorisant l'elimination des toxines par l'urine nettoyant les reins et aidant le corps a etre plus leger surtout pendant les jours riches en graisses.
