Insomnie, perte de confiance à cause de l'infidélité de son partenaire
L'infidélité met non seulement le mariage en danger de rupture, mais laisse également des traumatismes psychologiques prolongés aux personnes impliquées. Beaucoup de gens disent qu'ils sont tombés dans un état d'insomnie, de doute sur eux-mêmes et qu'ils se débattent entre pardonner ou mettre fin au mariage.
L'infidélité du mari est un choc que Mme Nguyễn Lê Thu Hà (34 ans, Hanoï) n'aurait jamais imaginé arriver à sa famille après près de 8 ans de mariage.
J'ai perdu le sommeil pendant de nombreux mois. Ce qui me fait le plus mal, ce n'est pas seulement la trahison de mon mari, mais le sentiment que je ne suis plus assez bonne aux yeux de mon conjoint. Parfois, je veux juste divorcer immédiatement, mais en voyant mon jeune enfant, j'hésite", a partagé Mme Thu Hà.
Selon Mme Thu Hà, les jours qui ont suivi la découverte de l'incident ont été une période extrêmement difficile. Le couple s'est constamment disputé, l'atmosphère familiale était tendue et elle-même a progressivement perdu confiance dans le mariage.
Je pensais qu'il suffisait de pardonner pour que tout aille bien. Mais ensuite, j'ai réalisé que si nous ne regardions pas ensemble le problème, ces blessures resteraient intactes", a déclaré Mme Thu Hà.
Pendant ce temps, M. Trần Minh Đức (38 ans, Hô Chi Minh-Ville) a déclaré qu'il avait vécu un sentiment à la fois de colère et d'impuissance lorsqu'il a appris que sa femme avait une relation extraconjugale.
À ce moment-là, je voulais juste demander pour comprendre, plus nous parlions, plus nous nous disputions. Il y a des jours où je ne pouvais pas me concentrer sur le travail parce que mon esprit pensait toujours à la famille. J'avais l'impression de ne pas savoir si je devais continuer ou abandonner", a partagé M. Duc.
Après plusieurs mois, au lieu de prendre une décision en colère, lui et sa femme ont choisi de consulter un psychologue pour examiner ensemble les problèmes existants dans le mariage.
Causes de l'infidélité et comment réparer le mariage
Selon M. Lê Phương - Directeur du Centre de psychologie et de développement humain de la NHC Vietnam, succursale de Quan Hoa - l'adultère est l'une des causes de nombreux mariages brisés, mais tous les cas ne proviennent pas de la même raison.
Certaines personnes sont influencées par des conditions extérieures. Elles tombent dans des situations favorables à l'émergence de sentiments extraconjugaux ou ne peuvent pas établir de limites appropriées aux relations entre personnes de sexe opposé, ce qui conduit à l'adultère", a analysé M. Le Phuong.
Selon les psychologues, la cause peut également provenir de problèmes existants dans la relation conjugale elle-même.
Il y a des couples qui ont des difficultés à communiquer, qui ne peuvent pas partager l'un avec l'autre, ce qui fait que les conflits et les crises ne sont pas résolus à temps. En outre, il existe également des facteurs liés à la psychologie interne, par exemple, une personne a un besoin trop élevé d'être reconnue, veut que quelqu'un d'autre l'écoute, partage ou utilise des relations extraconjugales comme moyen d'échapper aux blessures en soi", a déclaré Mme Lê Phương.
Face à la question de savoir s'il faut pardonner lorsque son conjoint est infidèle, Maître Lê Phương estime que cela n'a de réel sens que lorsque les deux se réexaminent.
Le pardon peut aider votre conjoint à changer, mais il doit s'accompagner de certaines conditions. L'adultère doit réaliser que son comportement est mal et comprendre la cause profonde pour laquelle il le fait. L'autre personne doit également examiner ce qu'elle a bien fait dans cette relation, ce qu'elle n'a pas bien fait et comment les deux doivent changer", a déclaré l'experte Lê Phương.
