Lavez-vous le corps et changez immediatement apres etre mouille.
Selon le dermatologue Dr. Ramesh Gupta expert a l'hopital Sir Ganga Ram de New Delhi il est tres important de se laver soigneusement et de se deshabiller immediatement apres avoir ete expose a la pluie ou mouille. Il recommande : 'Il faut se doucher deux fois par jour avec un savon antibacterien doux et se changer soigneusement pour reduire le risque d'infection par des champignons et des bacteries'.
Utilisez des vetements appropries
Choisissez des vetements amples et respirants en coton qui aident la peau a respirer et a limiter la transpiration. Evitez de porter des vetements serres ou en matieres synthetiques qui sont faciles a retenir l'humidite et creent des conditions favorables a la croissance des bacteries. En particulier vous devez changer vos vetements des qu'ils sont mouilles pour eviter les problemes de peau.
Outils de controle de l'humidite dans la maison
Utilisez un humidificateur et un purificateur d'air avec filtre pour reduire l'humidite et eliminer les moisissures dans l'air. Assurez-vous d'avoir une bonne ventilation interieure pour prevenir la croissance des moisissures et des bacteries selon le Times of India.
Le maintien de l'hygiene de l'environnement
Nettoyez regulierement la maison en particulier les zones humides comme la salle de bain la cuisine et les fissures dans les murs pour prevenir la croissance de moisissures et de bacteries. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'eau stagnante dans la maison car c'est un environnement ideal pour la croissance des allergenes.
Le regime alimentaire et la vie saine
Mangez suffisamment de nutriments en particulier des aliments riches en vitamines C et E qui aident a renforcer la resistance de la peau. Buvez suffisamment d'eau et evitez le stress pour maintenir une sante globale.
La mise en œuvre des mesures ci-dessus permet non seulement de prevenir les allergies cutanees pendant la saison des pluies et des inondations mais aussi de proteger votre sante globale.
