Des conversations dispersées à la décision de divorce
Après près de 6 ans de mariage, Mme Ngô Mai Trang (35 ans, Hanoï) a décidé de divorcer lorsqu'elle s'est rendu compte que la distance entre les deux époux augmentait de jour en jour. Les conversations et les partages qui faisaient autrefois partie de la vie de famille se sont progressivement estompés, remplacés par le travail, les enfants et les soucis quotidiens.
Nous ne nous disputons presque pas, mais nous n'avons plus rien à dire ni à partager. Nous vivons ensemble mais chacun a sa propre vie", a partagé Mme Ngô Mai Trang.
Mme Trang a déclaré que pendant les premières années de leur mariage, les deux époux prenaient souvent le temps de se raconter de petites histoires de la journée, de partager des joies ou des choses qui les rendaient tristes. Cependant, lorsque le travail et la vie sont devenus de plus en plus occupés, les deux époux se sont progressivement repliés sur eux-mêmes et se sont habitués à résoudre leurs propres problèmes.
Ce changement s'est produit si silencieusement que Mme Trang ne s'en est vraiment rendu compte que lorsque les sentiments entre les deux personnes se sont éloignés.
« À l'heure actuelle, je réalise que je ne veux plus raconter à mon mari ce qui s'est passé dans la journée. Quand il y a une tristesse, la première personne à laquelle je pense n'est plus mon mari », a déclaré Mme Mai Trang.
Si Mme Trang constate que la distance est née du manque de partage, M. Phạm Mạnh Hoàng (38 ans, Hanoï) a connu un mariage qui semblait paisible mais qui comportait de nombreux problèmes internes non résolus.
M. Hoàng a déclaré que le couple se disputait rarement violemment, de sorte que les gens autour de lui ont commenté que la famille était harmonieuse. Cependant, chaque fois qu'il y avait des désaccords, ils choisissaient souvent de garder le silence pour éviter les disputes au lieu de s'asseoir et d'échanger.
Nous pensions tous les deux que le silence aiderait à éviter les disputes. Mais les problèmes qui n'ont pas été soulevés sont toujours là, insolubles, et avec le temps, les deux personnes ne se comprennent plus", a déclaré M. Hoàng.
Les choses qui ne sont pas dites s'accumulent progressivement en distance. Les deux époux partagent de moins en moins leurs points de vue, il est difficile de trouver un terrain d'entente sur les questions de la vie. Les conflits s'éternisent donc sans solution. Après 3 ans de vie commune, M. Hoàng et sa femme ont décidé de divorcer.
À l'extérieur, ma famille est toujours normale, il n'y a pas de grandes disputes. Mais à l'intérieur, nous sommes séparés depuis longtemps avant de décider de divorcer", a déclaré M. Hoàng.
Le silence n'est pas toujours la paix.
Selon l'expert en psychologie Mai Viet Duc - Centre de conseil et de thérapie psychologique Nhan Hoa Viet - le fait que les couples se disputent peu ne signifie pas un mariage heureux. L'important est de savoir si, après les moments de silence, les deux personnes veulent encore communiquer, partager et résoudre les problèmes ensemble ou non.
Beaucoup de gens pensent que ne pas se disputer est un mariage heureux. Mais en réalité, ce qui est effrayant n'est pas les disputes, mais lorsque les deux personnes ne veulent plus se parler", a déclaré l'expert Mai Việt Đức.
Les experts estiment que le silence doit être examiné à partir de la cause profonde. S'il s'agit d'un moment de calme pour se calmer, les deux personnes peuvent toujours se connecter; inversement, le silence à cause de la frustration, de l'évitement ou du manque d'attentes est un signe inquiétant.
Le silence n'est bon que lorsqu'il s'agit de paix, lorsque les deux se sentent toujours à l'aise et qu'ils veulent ensuite revenir discuter. Mais si le silence est dû à l'évitement, à la déception ou au fait de ne plus vouloir partager, c'est un signal très inquiétant", a déclaré l'expert Mai Viet Duc.
Selon M. Duc, la perte de connexion commence souvent par de petits changements: les couples ne se renseignent plus, partagent rarement des choses de la journée, ne se soucient pas des sentiments de l'autre ou ne parlent que du travail et des enfants.
Lorsque deux personnes continuent à régler des affaires familiales ensemble mais ne se demandent plus comment ils vont aujourd'hui, ne partagent plus ce qui les rend heureux ou tristes, la connexion émotionnelle commence à diminuer. Le mariage peut prendre fin après un long processus où deux personnes cessent progressivement de se soucier l'une de l'autre, et il n'est pas nécessaire de commencer par une grande dispute", a-t-il souligné.
