Les reseaux sociaux sont une partie importante de la vie moderne aidant a connecter a partager des informations et a se divertir. Cependant l'utilisation des reseaux sociaux peut egalement affecter le bonheur conjugal a la fois positif et negatif.
La comparaison et la jalousie augmentent
Lorsqu'ils regardent regulierement des photos des statuts ou des relations d'autres personnes sur les reseaux sociaux les couples peuvent facilement comparer leur vie a celle des autres. Cela peut les rendre insatisfaits de soi-meme ou de l'autre personne et former de la jalousie du manque de satisfaction et du stress dans le mariage.
Celebrez la communication directe
Passer trop de temps sur les reseaux sociaux peut reduire les conversations directes entre mari et femme. Les messages les commentaires ou les partages en ligne ne peuvent pas remplacer les echanges directs ce qui reduit la comprehension mutuelle la connexion emotionnelle diminue egalement et conduit parfois a des malentendus.
Le contact avec les informations negatives
Les reseaux sociaux contiennent de nombreuses nouvelles negatives controversees ou contenus anxiogenes. Lorsqu'ils sont en contact continu l'humeur d'une ou des deux personnes peut etre affectee ce qui peut facilement conduire a la fatigue au stress ou a la frustration ce qui a un impact indirect sur le mariage et la qualite de la relation.
Le risque de manque de transparence
Si une personne garde des secrets sur ses relations ou ses activites en ligne ce manque de transparence peut reduire la confiance entre les deux epoux. Ne pas partager clairement peut parfois provoquer des conflits des doutes et un sentiment d'abandon dans la relation.
La positivite s'il est utilise correctement
Les reseaux sociaux sont egalement benefiques s'ils sont utilises de maniere appropriee. Ils aident les couples a maintenir leur connexion lorsqu'ils sont loin l'un de l'autre a partager des moments importants a apprendre de l'experience des autres couples et a creer une sensation de proximite. L'important est d'utiliser de maniere equilibree transparente et de ne pas laisser les reseaux sociaux consacrer trop de temps a l'autre.
La façon de limiter les impacts negatifs
Limitez la duree de l'utilisation : Limitez l'utilisation des reseaux sociaux pendant les repas avant de vous coucher ou lorsque vous discutez ensemble.
Augmenter la communication directe : Prenez le temps de parler de partager vos emotions et vos projets ensemble.
Transparence et honnetete : Partager les activites sur les reseaux sociaux pour eviter les malentendus.
Choisir les informations : Limitez le suivi des contenus negatifs concentrez-vous sur les informations positives et utiles.
Utiliser les reseaux sociaux pour se connecter : Partager des photos des souvenirs et des centres d'interet communs pour accroître la proximite.
