Quand l'intimité est partagée avec des étrangers
Dans la vie conjugale moderne, toutes les fissures ne commencent pas par des relations physiques. Une forme de blessure silencieuse mais plus dangereuse est de plus en plus répandue: la tromperie émotionnelle.
Selon une enquête de l'Institut américain de recherche sur la famille, sur quatre personnes mariées ou en relation amoureuse, une personne reconnaît avoir vécu ou commis un mensonge émotionnel. Il s'agit d'une forme de connexion émotionnelle profonde et secrète avec une personne qui n'est pas son conjoint, même s'il n'y a pas d'élément sexuel.
Les signes de cette situation ne sont pas difficiles à reconnaître mais sont souvent négligés. Une personne peut passer beaucoup de temps à discuter avec un "troisième partenaire", à penser constamment à elle, à partager des choses privées qui ne devraient être réservées qu'à son conjoint. Plus inquiétant encore, ces interactions sont souvent cachées.
Selon Mme Cherlyn Chong - experte en relations et rendez-vous chez Steps to Happyness (Singapour), "à un niveau subconscient, les personnes impliquées savent souvent que ce comportement est faux, mais continuent parce qu'elles trouvent l'empathie que la relation actuelle n'apporte pas".
Elle souligne que la tromperie émotionnelle peut être plus profondément blessante que l'adultère physique. "Savoir que votre partenaire a partagé des secrets personnels, faire confiance à quelqu'un d'autre, fait que votre moitié se sent complètement trahie. Ils tombent facilement dans un état de doute et perdent confiance en soi", a-t-elle déclaré.
Causes de la solitude et de la distance dans le mariage
Derrière chaque relation "extra-conjugale" émotionnelle se cache souvent un manque de connexion dans le mariage. Lorsqu'une personne se sent constamment ignorée, ignorée ou non écoutée, elle a tendance à rechercher l'empathie extérieure.
Le mécontentement prolongé est également un facteur moteur. Lorsque la relation devient ennuyeuse et peu nouvelle, certaines personnes sont facilement entraînées dans un sentiment d'excitation provenant de nouvelles connexions. Selon Cherlyn Chong, "il y a des gens qui ont tendance à rechercher de nouvelles émotions parce qu'ils s'ennuient rapidement et ne savent pas comment entretenir la relation actuelle".
De plus, le facteur de contrôle, la jalousie excessive peuvent également être contre-productifs. Lorsqu'une personne est constamment soupçonnée, elle peut développer une psychologie de résistance, conduisant à la recherche de la compréhension ailleurs.
Pour prévenir cette situation, les experts soulignent l'importance de maintenir une connexion globale dans le mariage, des émotions, de l'esprit à la condition physique. Prendre le temps d'écouter, de partager et de répondre aux besoins de chacun aide non seulement à renforcer la confiance, mais réduit également le risque de "déviation" émotionnelle.
De plus, chacun doit établir des limites claires dans les relations extérieures. "Choisissez un partenaire de vie qui a des valeurs similaires et qui sait chérir la relation. Dans le même temps, chaque individu doit également être conscient de se protéger, prêt à partir s'il n'est plus respecté", recommande Cherlyn Chong.
Dans un monde rapidement et largement connecté, la tromperie émotionnelle peut commencer par des conversations apparemment inoffensives. Mais si elle n'est pas identifiée et contrôlée à temps, cela peut être une "rupture souterraine" qui provoque la rupture du mariage de l'intérieur.
