Un peu d'insouciance est normal
Pushpanjali Vishwakarma psychologue a l'hopital Nayati Medicity (Inde) a partage sur Health Shots que lorsqu'on vieillit la pensee est plus lente ou qu'il est tout a fait normal d'oublier de petits details. Des situations telles que l'oubli du nom d'une connaissance l'oubli de l'endroit ou les affaires sont commandees ou la difficulte a absorber de nouvelles informations ne doivent pas etre trop preoccupantes.
Cependant le Dr Preeti Singh psychiatre a l'hopital Paras de Gurugram (Inde) a note : 'Si l'oubli devient de plus en plus grave se repete a plusieurs reprises et affecte la vie quotidienne cela peut etre un signe de maladies telles que la maladie d'Alzheimer ou la demence'.
D'indicateurs de vigilance
Vous devriez faire attention si vos parents presentent les signes suivants :
Oubliez souvent ce qui vient de se passer.
Ne se souvient pas des informations de base telles que le jour le mois ou le repas le plus recent.
Difficulte a exprimer ses pensees et lenteur de reponse lors des conversations.
Perte d'orientation confusion meme dans un endroit familier.
Oublier de prendre une douche ne pas s'habiller correctement ou ne pas se souvenir de faire des choses simples comme aller au marche ou cuisiner.
Personnalite changeant de maniere anormale irritable et triste sans raison.
Inclue des symptomes tels que des maux de tete de la fatigue des evanouissements.
Que faire lorsque les parents oublient souvent?
Stimuler la memoire : Rappelez a vos parents les souvenirs en ecoutant de la musique ancienne en regardant de vieilles photos en racontant des histoires a votre petit-fils. Ces activites sont a la fois amusantes et aident leur esprit a etre plus flexible.
Encouragez l'exercice : Des exercices legers comme la marche le yoga le football ou le menage aideront a ameliorer la circulation sanguine et a soutenir la fonction cerebrale.
Participer a des activites spirituelles et culturelles : Lire des vœux avec ses parents chanter de la musique traditionnelle participer a des ceremonies religieuses... les aidera a se sentir plus significatifs et plus attaches a la vie.
Parlez ouvertement : N'evitez pas de parler du changement de memoire de vos parents. Parlez doucement pour que vos parents comprennent que vous vous souciez et que vous voulez les aider.
Emmener les parents chez le medecin : Si les symptomes deviennent frequents et evidents il est necessaire d'emmener les parents chez le medecin specialiste pour obtenir un diagnostic precis et un traitement rapide.
Envisagez des soins a domicile : Si vous etes occupe vous pouvez demander des services de soins de sante a domicile pour aider vos parents a vivre sainement a prendre leurs medicaments a l'heure et a ne pas etre isoles.
Et n'oubliez pas de prendre soin de vous
Prendre soin de ses parents ages n'est pas simple. N'oubliez pas de prendre du temps pour vous-meme de vous reposer de faire de l'exercice et de maintenir un esprit positif. 'Les personnes qui prennent soin de leurs proches en bonne sante physique et mentale peuvent mieux prendre soin de leurs proches' a souligne l'expert Vishwakarma.
