Ceux qui montrent que vous avez un mauvais ami
- Manque de respect
Les mauvais amis se moquent souvent se moquent ou partagent vos secrets avec les autres. S'ils se moquent davantage de vous que de vous sourire ensemble c'est un signe clair de manque de respect.
- Toujours defensif
Ils ont du mal a admettre leurs erreurs et ajoutent souvent la phrase'mais...' apres chaque excuse. Cette attitude d'evitement de responsabilite peut vous mettre mal a l'aise et blesser.
- Antipathie
Les mauvais amis ne se soucient generalement que de leurs emotions et de leurs besoins. Ils veulent toujours tout ce qui les entoure du choix du film au theme de l'histoire ce qui vous isole et vous blesse emotionnellement.
La dependance des amis est nocive pour la sante
- Augmentation du stress
La negativite et le manque de respect font que le corps produit plus d'hormones de stress ce qui reduit l'energie et l'esprit.
- Reduire l'estime de soi
Lorsque vous etes constamment rabaisse vous doutez facilement de votre propre valeur ce qui entraîne une perte de confiance en vous.
- Impact physique
L'amitie stressante augmente le niveau de proteines inflammatoires dans le corps ce qui peut entraîner des maladies cardiaques du diabete ou du cancer.
Comment echapper a l'amitie toxique?
- Reconnaissez le probleme
Reconnaissez que vous entrez dans une relation malsaine. Une identification precoce vous aide a controler activement vos emotions et vos actions.
- Reduire progressivement le contact
N'essayez pas de convaincre le mauvais ami de changer. Au lieu de cela reduisez la conversation refusez les rencontres inutiles et coupez progressivement les contacts.
- Pardonnez et lachez prise
Le pardon ne signifie pas accepter qu'ils reviennent mais se sentir plus leger. Lorsque vous abandonnez la negativite vous vous sentirez plus libre et plus paisible.
