S'alimenter les emotions avec des choses gentilles chaque jour
Apres de nombreuses annees ensemble de nombreux couples reconnaissent que l'amour n'est plus aussi 'chaleureux' qu'au debut. Mais l'amour ne disparaît pas il attend seulement d'etre reanime par des actions durables et traditionnelles : demander ecouter respecter et surmonter ensemble les jours de fatigue.
La docteure en psychologie du mariage Emily Parker du Center for Family and Happiness (Etats-Unis) a partage : 'L'amour durable ne repose pas sur des emotions temporaires mais sur la capacite des deux personnes a maintenir la gentillesse meme en cas de desaccord'. Selon Mme Parker les couples les plus durables sont ceux qui conservent une culture de conversation quotidienne meme quelques minutes pour relier les emotions et renforcer la confiance.
Dans le rythme de vie moderne la distraction du travail fait que de nombreuses familles se 'discutent' sur leur propre toit. Par consequent passer du temps de qualite un dîner complet une promenade de week-end devient une 'vitamine' qui maintient le cœur.
Ouvrir le nœud du conflit par le respect et non par la domination.
Les conflits conjugaux sont inevitables. Mais la maniere de les gerer est le point de distinction entre un mariage epuise et un mariage durable. Le Dr Parker a souligne : 'Ne vous battez pas dans les debats. Quand une personne gagne le mariage perd'.
De nombreuses etudes internationales montrent egalement que les couples qui savent controler leurs emotions ne crient pas ne blessent pas ne poussent pas les conflits a leur comble ont un taux de satisfaction conjugale nettement plus eleve. La tradition asiatique met toujours l'accent sur la patience et lorsqu'elle est appliquee correctement elle devient un « reflexe » qui aide les couples a voyager ensemble.
De plus savoir s'excuser et savoir remercier au bon moment sont deux briques qui creent une base solide. Une excuse sincere peut soulager toute une semaine de stress tandis qu'un remerciement donne a votre partenaire le sentiment d'etre apprecie.
L'amour apres le mariage n'est pas naturel mais durable. Il doit etre nourri par la fidelite l'attention l'attention l'attitude serieuse envers la famille la valeur traditionnelle que les Vietnamiens preservent depuis de nombreuses generations. Lorsque chacun essaie de devenir une version plus gentille l'amour meme apres cinq ans restera et grandira avec le foyer.
